요새 자다깨는빈도가 너무 많음...

[OceanWa..(kkjung0719)]

저번주 주말부터 수면패턴 정상화 시켜서 다시 8시간씩 자보려고하는데 

자다깨는 빈도가 너무 많노 최소6번은 자다깨는듯 그만큼 꿈도 졸라게 많이 꾸고 

이러면 6시간 푹 잔거보다 안 좋은거같은디 병원 가야하나

[리을X3(cacaowater92)]

수면부족으로 일상이 지장받을 정도면 수면클리닉 한 번 찾아가보는 것도 괜찮지. 잠은 충분히 잘자야해

[중졸망한인생(kyh0130dci)]

야한생각해보세요 그러면 뭔가 잠잘오는듯? 근데 저도 자주깨고그럼...