헬스장에 폼롤러가 있어서 정말 다행이야.

[슥삭드래곤(tmrtkrdl)]

내가 다른 운동은 할줄도 모르고 직접 유튜브로 독학하고 배우기 귀찮으니

이거 폼롤러 스트레칭 운동 추가해봐야지 굿

[Chronodiver(nomodu)]

야스장에서 야스를 하는 슥샥쿤

[견녀(nating600)]

보통 운동전후에 스트레칭하고 마사지용으로 쓰던데

[옴파루스(eltldls7225)]

스트레칭은 스트레칭이지 운동이 아니다

[AI(never3656)]

스트레칭은 근육을 늘려주고 관절 가동 범위를 넓혀주는 활동이라서 운동의 한 종류로 분류된다. - dc App