인스타에서 헬창들이 주6회 운동(아침,저녘)이렇게 한다는데

[슥삭드래곤(tmrtkrdl)]

ㄹㅇ 김종국, 김계란같은 사람들도 아니고 헬스 트레이너같은 사람들도 아닌 그냥 일반인 헬창들이 그게 된다고??? 싶어서 놀람..

은근 남자들 근육 엄청 키워서 몸키우는거 재미들리고 관심있는 사람 많구나;;; 

[OceanWaves(kkjung0719)]

근디 보디빌딩선수도 아니고 그리 안 가도 된다 생각함... 주3일 큰운동 세개씩만 제대로 해도 근육량 많이 늘던데

[OceanWaves(kkjung0719)]

주6일 아침저녁까지하는거면 회복할 시간이 있나? 로이더 아니면 비효율적일거같은데

[슥삭드래곤(tmrtkrdl)]

ㄹㅇ.. 나는 몸 너무 큰거 징그럽던데..... 인스타로 헬창의 일상 그런거 보는데 운동할때 빼고는 맨날 뻗어있고 누워있어함..... 맨날 헬스하고 런닝맨찍는 김종국이 대단해보임.....

[OceanWaves(kkjung0719)]

몸 징그러울정도로 커지려면 존나 힘들걸

[고갤러 1(112.149)]

그거 호들갑임