별로 안중요하다고 함.
그냥 내가 어디서 주워듣었는데 내가 운동을 잘 수행하고 있는지 점검하기 위해서 근 골격량을 한번 재보고 싶다. + 단순하게 몸무게로만 객관적인 수치를 평가하는 건 굶어서 살빼는 반례가 있지 않느냐 등의 이유로 사실 근골격량 재는법에 대해서 오늘 PT에서 알려달라고 물어봤거든.
일단은 나에게 재는법을 정확하게 알려줬지만,
오히려 오늘 배운 PT선생님은
근 골격량 재는법은 알려줬는데 "까놓고 솔직하게" 그거 의미없다고 함.
그럼 혹시 이거는 저같은 일반인들이 아니라, 헬스 대회나가고 트레이너고 이런 부류인 사람들에게만 의미있는 지표냐고(아무리 내가 옴파루스 극단적인 글에 필터 깔고 있어도 혹시나 몰라 크로스체크용) 물어보니까 그것도 아니라고 함.
그냥 부정함...
인바디 기계가 그렇게 중요하지 않으면 대체 헬스장에 왜 놓은거지? 이 기구가 좀 호불호가 극단적인건가;
아 괜히 헷갈리네
의미없다는게 눈바디가더중요하단거겟지 그사람도 인바디자주쓸듯
어 눈바디 중요성 얘기하더라. 아 근데 눈바디는 주관적인 느낌이라 좀 의심하게 됨.
몸사진 주기적으로찍어서비교하고 친구한테평가해달라하셈
나 작년에 헬스할때는 몸 성장 확인하는용이었음(체지방률, 골격근) - dc App
아하
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머 돼지련아
눈바디가 중요하단거지. 근골격량으로 수치보는건 전문 헬스인들도 다체크함
그렇게 말하는 pt도 매일같이 인바디수치체크할거임. 걍 너같은 좆밥이 뭘 그런걸 신경쓰냐 약간 이느낌이지.
그럼 넌 도대체 나한테 인바디가 "중요하다" 이런소리를 왜 쳐하고 다닌거임? 니 조언듣고 PT코스에 추가했는데 이건 나를 위한 조언이 아니라 그냥 니 허영심 채우려는 조언이였냐?
니가 똑같이 70kg이여도 체지방률30찍고 70인거랑, 체지방 15찍고 70인거랑 하늘과 땅차이다 슥삭아. 인바디랑 눈바디의 차이가 사람마다 유전자가 다르고 체질과 체형이 달라 부정확할수 있어도 그게 가장 간편하게 볼수있는 과학적인 수치인건 팩트임.
이거 제대로 반박 못하면 니 글 무조건 필터링 걸고 니가 쓰는글들 싹다 니 방식대로 억까할거임. 진심임. 생각해보니까 좆같네?
아니 인바디 체크는 기초 중의 기초임.. 그래서 니 체지방 몇퍼였는데?
아니 좆병신아 나한테 그럼 인바디가 중요하니 이딴소리 왜하냐고? 그냥 처음부터 나한테 눈바디 얘기했어야지.
아니 중요하다니까ㅋㅋ
눈바디를 무슨기준으로 판별할건데?
이새기 진짜 돌았나 ㅅㅂ ㅋㅋ
반박 제대로 성의있게 예의있게 하셈. 지금 니 얘기듣고 헬스PT한테 물어본건데 이제와서 싸가지없게 반박하면 진짜로 니 억까할거임.
걍 남자새기들 90프로가 세수하고 거울보고 "나 이정도면 그래도 잘생긴편이지" 하는데, 그것도 눈바디로 얼굴본건데 그럼 그건맞음?
@옴파루스 걍 너같은 좆밥이 뭘 그런걸 신경쓰냐 약간 이느낌이지. < 내가 사실 이느낌 들어서 그럼 헬스 전문가들이 이런거 보냐고 물어보는데 전혀 안본다고 나한테 얘기함. 좆도 필요 없다고.
전기적인 신호로 니 몸상태의 객관적인 수치를 보여준게 눈으로 처본것보다 더 평가하기 쉽다는거임.
@옴파루스 아니 당연히 아니지. 근데 니가 지금 댓글에서 "눈바디가" 중요하다며.
아니 그 헬스전문가들도 매일 인바디 체크하면서 몸 만든다고요 ㅋㅋ
눈바디가 당연히 중요한데, 그걸 누가 평가할거냐고요
@옴파루스 그럼 그 헬스PT가 매일 인바디 체크하는거(헬스전문가들) 의미 없다고 한건 틀린거임???? 일단 니반박은 알겠는데 다른 질문임.
@옴파루스 내가 지금 니 얘기를 어느정도 참고해서 "아 그럼 나같은 좆밥한테는 필요없다"라는 느낌 들어서 "그럼 혹시 이거는 저같은 일반인들이 아니라, 헬스 대회나가고 트레이너고 이런 부류인 사람들에게만 의미있는 지표냐고"(게시글 작성) < 물어봤는데 그거조차 아니라고 하잖아. 아 물론 저사람이 몇년 경력됬는지 잘 모르겠는데 일단 인바디 중요성은 알겠고 그럼 이건 어떻게 생각함?
@옴파루스 일단 내가 니 첫댓글에서 인바디 "안중요하다"라고 "오해"하고 빡쳐서 답글달았는데 중요하다는건 일단 확인함.
ㅇㅋ 내가 말하려는건. 당연히 눈으로볼때 아 개쩐다. 이게 눈바디임. -> 당연히 수치놀음따위보다 이게중요함. 그런데 그 눈바디를 어떻게 판단할거임? 남자들 90프로가 자기 와꾸 올려치고, 여자들 90프로가 자기와꾸 내려치는것처럼 매우 주관적이라 판단이 힘듬. 나조차도 이정도면 ㄱㅊ지 하고 내 눈바디로 헬갤에 어떤가요 사진올렸다가 별로란 소리듣고 아 남이 볼때는 별로구나를 느낌. 즉, 눈바디를 체크하려면 나랑 관련없는 다수의 불특정 인간에게 검사를 받아 객관적인 평가를 받아야함.
근데 전기적인 신호로 내 몸의 근육과 골밀도, 체지방의 비율과 양을 수치로 띄워주는 인바디로 눈으로 보는 몸보다 객관적인 데이터를 확인할수있는거임.
@옴파루스 오케이 여전히 중요하다는거지? 내가 지금 사실 니가 방금전에 말한 그런것때문에 객관적이라고 생각했는데 그 PT가 인바디 수치에 대해서 너무 폄하하길래 이상해서 지금 글써본거임. 아까 니 첫댓글 오해해서 ㅈㅅ
수치보다 걍 눈으로볼때 좋은 몸이다 이건 헬스대회에서도 수치로보는게 아니라 잘만든몸을 눈으로보고 판단함. 근데 그 눈바디란거는 걍 몸만 열심히 한다고 되는게 아니라, dna 유전자, 즉 외모가 결정하는것도 큰거임.
헬스pt는 그래서 결국 눈으로보이는게 더 중요한거니까 완전 초보자한테는 그런거 안중요해요 ㅋㅋ 이렇게 말한거지.-> 근데 그 얼만큼 근육이늘고 얼만큼 지방이 빠졌는지 그걸 눈으로 보고 어떻게 판단할거임? 당장에 체중이 늘었는지 감소됬는지도 체중계보고 판단하지 눈으로 판단함?
@옴파루스 ㅇㅋ 이유 확인함. 일단 오늘 PT가 말한 인바디 별로 안중요하다는 말은 거름.
인바디보면서 근육량이 줄었으면, 아내가 단백질섭취 게을리했고 운동 게을리했구나 판단하고 늘리는거고, 지방률이 늘었으면 아 내가 탄수랑 단거 너무먹었나, 좀 줄이는거고 그 판단을 내 몸보고 눈으로할수있음?
@옴파루스 아 시1발 내가 지금 니가하는 그 말때문에 PT한테 여러번 물어보고 이 글을 쓰고 있었던거임. 아무리 전문가여도 저게 의심이 되자너. 딱 니가 말한 저 의심때문이였음.
@옴파루스 무슨 인바디말고 체중이라던가 그런 다른 대체제가 아니라 "눈바디"를 대체제로 추천하니까 ㄹㅇ 내가 지금 니가 말한 그 논리가 생각나서 계속 의심하고 있었다니까 ㄹㅇ로?
ㅇㅇ. 결론 : 궁극적으로 눈바디로 개쩌는 몸처럼 보이게 만드는게 궁극적인 목표임. -> 그리고 인바디는 그 눈바디를 이루기위해 체크하면서 내 몸상태가 어떻게 변해가는지 판단하기위한 데이터인거임.
궁극적으로 눈으로볼때 날씬해보이기 위해서 다이어트를 하는거지, 체중계 수치를 줄이기위해 다이어트를 하는게 아닌것처럼. pt도 그걸말하는거임.
하지만 체중계의 데이터는 살이 빠지고 있는지 찌고 있는지 판단하기위해 체중계의 데이터를 필요로하는개념임.
@옴파루스 ㅇㅋ 확인 완료. 땡큐.