뭐지 ㄹㅇ 밥먹고 잠깐 누웠는데 10시 40분에 기상해버림
달리기, 인클라인 합쳐서 40분 + 플랭크,폼롤러,힙어브덕션 이렇게 한거였는데도 피곤하네;;;;
와;;;;; 뭐지;; 밥먹고 잠깐 누웠는데 1~2시간 자버린듯....
뭐지 ㄹㅇ 밥먹고 잠깐 누웠는데 10시 40분에 기상해버림
달리기, 인클라인 합쳐서 40분 + 플랭크,폼롤러,힙어브덕션 이렇게 한거였는데도 피곤하네;;;;
와;;;;; 뭐지;; 밥먹고 잠깐 누웠는데 1~2시간 자버린듯....
이제 잠안옴 클났네