헬스 잘아는 고붕이 있음?

[익명(106.101)]

배낭 무겁게 해서 등에 메고 계단오르기나 등산하면 스쿼트한거하고 효과 비슷함?

아니면 스쿼트는 따로 해줘야함?

- dc official App

[몬티(fifi135)]

따로해줘야함 - dc App

[익명(106.101)]

ㅇㅋ ㄱㅅㄱㅅ - dc App

[옴파루스(eltldls7225)]

전혀다르고 전자같은 무식한운동은 관절이나 인대같은거 씹창나서 나이들면 골골대기 딱좋음

[익명(nowadays4881)]

얘는알못이니까거르면된다 - dc App

[고갤러 1(106.101)]

[상금이(imzinroc)]

그럴걸?

[고갤러 1(106.101)]