햇반 + 닭가슴살 + 양배추 + 방울토마토 + 올리브유한스푼

여기에 영양제로 오메가3 + 멀티미네랄비타인

이게 가장 영양 밸런스좋고 가성비 좋음.



파스타는 존나귀찮고 설거지거리가 많아.