[💬] 모가지 좃됏다

[익명(220.70)]

병원서도 거북목 약간 있댔어서 자세 신경쓰라고만 하길래 걍 있었는데

요즘 뭐 좀만 앉아있어도 하부 승모부터 상부까지 다 아픔

참고하려면 또 못할 정도는 아닌데 존나 거슬린다..

야로나때매 운동 흐름 끊겨서 자연스럽게 때려치고 그대로 2년 지나갔는데

운동 좀 하면 낫긴함?

[익명(156.146)]

그거 운동해서 목 주변 근육 키워서 받쳐주지 않으면 목디스크 옴 그럼 한 2~3개월 견인치료로 돈 몇백 홀랑 날아가 버림 그 동안 일도 못함 일단 병원부터 가봐라

[익명(156.146)]

병원에서 약 받아먹으면서 운동도 병행해야지 걍 무턱대고 운동했다가 목 더 상함

[익명(211.219)]

띠라렉 사면 됨

[익명(211.219)]

날 믿서보렴