[💬] 운동 진짜 죽도록 하기싫은 개발자들 이유가 있음

[익명(101.235)]

수면이 모자라서 그럼 

운동이 신체에 무리가는 행동이라  운동하려면 잠이 평소보다 더 필요한데

보통 밤낮없이 잠줄여가며 개발하다가 체력없다고 헬스장 가봐야 성과못냄

7시간 이상 자야해

잠 충분히 자고 본인의 몸상태에 맞게 헬스장 가서 적정무게로 들면 뛰면 됨 

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[익명(122.45)]

신경과 가서 수면제 상담 ㄱ

[익명(180.70)]

난 시간이 문제더라 딱히 스트레스 해소나 그날에 도움 되는거 없이 쌩으로 1~2시간 날려서 하긴 하는데 좀 부담이긴함

[dawnDev(onlygame)]

그냥 하프랙을 삼