[💬] 열심히 개발하는 인붕이, 혹시 손가락 저려?

[뉴비입당(king3007)]

https://www.youtube.com/watch?v=PpsVnxdvDNA

팔 저림을 좋아지게 하는 단 한가지 운동 - 하루 1분만 투자하세요 [닥터인사이드]

[광고아님]

나 같은 경우 마우스 잡는 오른손 손가락 저림이 종종 생겨서 일반적인 스트레칭만 해 주고 있었는데

알고 보니 팔 신경쪽이 많이 단축되어서 그런거였어

나 저 영상에 스트레칭 기본 자세만 취했는데도 엄청 당기고 저릿했거든?

지금 스트레칭 실행하고 약간 이질감이 남아 있지만,

손 저림증상 다 사라져서 너무 신기해서 공유 해 봄! ㅋㅋ

이제 스트레칭 루틴에 저 두가지 꼭 넣어서 할거니까...

근데 다시 생각해도 신경 스트레칭 진짜 신기하네 ㅋㅋㅋㅋ

[ㅇㅇ 1(175.193)]

손가락을 자르면 안저려

[익명(1.249)]

대신 아파

[사슴발레리나(dearvalerie)]

스트레칭은 모르는 만큼 손해보는거같음 나 어디서 프레첼 배운다음 매일아침에 눈뜰때마다 30초씩 해주고 일어나는데 1주만에 의자 앉으면 허리아프던거 완전 싹 사라짐

[뉴비입당(king3007)]

오 검색 해 봤는데 나 지금까지 절반만 하고 있었네 떙큐

[ㅇㅇ 2(14.138)]

신경 계속 눌리면 터널증후군 오니까 스트레칭 필수인듯