[💬] 게임개발하면서 운동하는게 도움이 되나?

[눈보라빔(qo88rz704ja2)]

뭔가 잠을 더 많이 자고 깨도 좀 더 피곤해서 생산성이 떨어진 느낌? 

나는 손상된 근육의 회복속도가 느려서 그런가 흠.. 어렵네

일론머스크가 창업 초기에 100~120시간 일하고 사무실에서 잘때 운동을 아예 안했다는데

어떨까

[ㅇㅇ 1(121.152)]

솔직히 말해 운동하면서 성공한 인텔리는 손에 꼽음 어쩔수없음 운동하면 한두시간 뺏기는데 그 시간에 개발하면 1년이면 거의 천시간 이득보는건데

[눈보라빔(qo88rz704ja2)]

그렇긴함 통계를 따를 수 밖에 없나

[ㅇㅇ 2(125.176)]

운동을 꾸준히 해야지. 그날 한번 조지고 일주일 동안 근육통 나며 이게 맞나. 싶겠지만, 장기간 하다 보면 이득일거임. 20대 중반땐 체력좋다가 운동접고 30대되니까 집앞에 마트가기도 힘들더라. 진짜 자존감 훅떨어짐. 그래서 다시 운동했는데, 어자피 하루 3시간 정도 게임할꺼, 운동에다가 투자하면 더 좋을듯

[눈보라빔(qo88rz704ja2)]

운동 아예 안하면 ㄱㅊ은데 하다가 안하면 진짜 살 찌고 난리나긴 하더라

[Mr빙그레(mrbinggrae)]

일론머스크는 그만큼 일을 벌려놨으니깐 그런거고...

[사슴발레리나(dearvalerie)]

운동을 단기간에 한다고 생각하지 말고 일주일에 최소 3시간은 억지로 짬내서 한다는 마인드로 오래해보셈. 확실히 기초 체력 있는거랑 없는거랑 삶의 질 자체가 달라짐

[눈보라빔(qo88rz704ja2)]

알겠어 땡큐

[ㅇㅇ 3(39.115)]

ㅅㅂ 나도 운동해야 하는데 퇴근하고나서 기운빠져있으니까 자꾸 미루게됨

[눈보라빔(qo88rz704ja2)]

ㄹㅇ 일하기도 벅참

[ㅇㅇ 4(222.117)]

운동 안해도 젊으면 상관 없는데 나중에 허리 문제 생김

[ㅇㅇ 5(39.123)]

철봉하나 사서 라면끓일때 메달려 있어라

[눈보라빔(qo88rz704ja2)]

오 천재다

[이 댓글은 게시물 작성자가 삭제하였습니다.]

이 댓글은 게시물 작성자가 삭제하였습니다.

[ㅇㅅㅇ(h7sa7h2msbxf)]

한두시간씩 하려 히지말고 30분이라도 꾸준히 해라

[눈보라빔(qo88rz704ja2)]

ㄱㅊ은듯

[눈보라빔(qo88rz704ja2)]

헉 내 덧글 수정할라고 지웠는데 실수로 운동 조언 지움 미안; 여기서 덧글 다시 ㄱㄱ 그런가 20분씩 부위 나눠서 매일 해볼까 웨이트 1시간 하래가지고 그랬었는데 나 원래 근회복속도 느려서 2~3일에 한번 정도 그렇게 해 방식은 푸시업 20*9, 풀업 최대횟수로 4세트, 사레레 25*4, 덤벨컬 15*5, 킥덤벨 15*5

[c-master(copperhun)]

사실 운동이라함은 유산소만 해줘도 충분함. 과한 리프팅운동은 피로유발하고, 유산소는 사람을 high 하게 만들어서 우울증 예방에 좋음