[📚정보] 너네 모니터만 보면 목 안아프냐

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밥먹고 자는 시간 제외하고 모니터만 보니까 목에서 뚜둑 소리나고 목ㅈㄴ아파서 고통스러워서

목보호대 차니까 조금 낫더라 너넨 안아프냐

[테트라스(p5q8xj8y42gk)]

죽을맛임 어깨랑 목

[테트라스(p5q8xj8y42gk)]

병원다녔는데 자세문제라고 하시는거같음

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새끼 손가락 저리고 10분만 지나도 목 끊어질꺼 같은 느낌듬

[테트라스(p5q8xj8y42gk)]

만약에 팔 저리거나 그러면 목디스크일수도있으니 그때는 병원가셔야할듯요 저는 배개 바꾸니 좀 나아졌음요

[태보미(taebomi)]

말머리 잘못 달은듯. 매일 스트레칭 해주면 버틸만한것 같아.

[top(swan5948)]

스트레칭 꾸준히 해야겠다

[소닉쫄따구테일즈(dcz3xv7zgu14)]

거북목이랑 골반 전방경사인지 체크해보셈. 다 연결되있음. 그리고 재활치료 궈

[top(swan5948)]

그래야겠다

[익명(218.147)]

뒤통수 타고 올라와서 두통까지 오지게 심함. 뒤지겟다

[top(swan5948)]

헬스 꾸준히하고 스트레칭하니까 괜찮더라 도저히 안될때는 목보호대 끼고 모니터 봄

[2호기(wlsrb014756)]

손목 발목 허리 목 다아파 슈발

[2호기(wlsrb014756)]

의자에 앉아서 계속 발목굴리니까 발목에 무리감 키보드 마우스 굴리니까 손목아픔 앉아있으니 허리 무리감 죽겟다 ㄹㅇ

[익명(101.235)]

노트북 쓰나? 모니터 중앙을 딱 정면시선높이에 맞춘다고 생각하고 좀 올려봐 목아픈 원인 99는 다 모니터 낮아서임 그치만 허리아픈건 어쩔 수가 없더라