[💬] 목아픈 애들 이글 꼭 봐야함

[익명(218.209)]

https://youtu.be/aUsEIfHxPzU

흔하디 흔한 유튜브 영상 같지만

스트레칭이나 목마사지 이런거보다 근본적인 원인을 알려줌

지키지도 못하는 바른 자세를 하자는 내용이 아님

[1] 키보드/마우스를 배꼽가까이 위치에 두기

[2] 모니터 높이기

[1]번만 하면 자세가 목디스크가 올거 같은 구부정한 자세가 되도 목에 무리가 안감

한동안 목디스크로인해 두통이 심해서 고생했는데 이 영상 하나로 모든 게 해결.

[아이스말차라떼(icedmatchalatte)]

오 이거 좀 좋네