건강검진 받으면서 다른 건 대부분 정상인데
3년 전에 비해 감마지티피라는 게 많이 올랐음 (57 → 75)
감마지티피는 간 수치중 하나임
커피, 술 전혀 안하다보니 자연스럽게 제로 음료 섭취가 잦아졌는데
그래서 그런 게 아닐까 하는 생각은 든다
작년부터 개발하면서 하루 한 캔씩은 마셨거든
당분간 줄여야겠는데 이미 사놓은 60캔의 처분은 우째야 하나..
커피, 술 전혀 안하다보니 자연스럽게 제로 음료 섭취가 잦아졌는데
당분간 줄여야겠는데 이미 사놓은 60캔의 처분은 우째야 하나..
나 물처럼 마시는데;; 설탕보단 낫잖아 한잔해
혹시 저한테 보내주시면안될까요? 거집니다
식품이나 음료는 나눔이 불가능한 걸로 앎..
ㄴㄴ 그건 직접 만든 것만 그럼
하루 제로 펩시 세캔식 먹는거같은데;
엥 술끊고 제로먹는거면 훨씬 낫다아님?
당연히 술이나 당이 더 나쁘겠지만 장기간의 지속적인 제로 음료 섭취는 간에 부담을 줄 수 있을지도... 탄산이면 확실히 치아나 잇몸에도 영향을 주는듯 치과에서도 입 속 보자마자 탄산 끊어야겠다고 하던
치아에는 몰라도 제로음료랑 간수치 연관성은 잘 모르겠네 옛날에 한창 관심있을때 논문뒤져봤었는데 잘 안나오던데
아스파탐 이런건 님 태어나기 전부터 이니시걸리던 성분인데 FDA승인된거임 걍 안심하고먹어도됨 하루에 몇리터씩때려붓는거아니면
아스파탐은 논란이 좀 있대 피하삼
하루에 1L~2L 먹는 내입장에선 아스파탐계열은 많이먹으면 배탈남 이거위장빵꾸나는 지름길이라서 제로도 성분보면서 먹음
아스파탐은 항상 논란임 걍 ㅋㅋ 계속 이니시걸리는데 결과보면 안전하기만함 오히려 그만큼 연구되고도 FDA승인받은거보면 안정성 GOAT인데
근데 대부분 안 들어있더라고 팹시제로 빼구
위장빵꾸 ㄷㄷ
아스파탐 포함 인공감미료가 걍 장에는 안좋음 ㅋㅋ 애초에 소화가 안되다보니까 많이먹으면 배탈나는게 숙명임
아스파탐은 사카린마냥 언플한거지 사실 논란은 없음. 말티톨, 에리스리톨 같은 당알코올 같은 인공 감미료보다 아스파탐이 훨씬 안전함.
아스파탐이 발암물질이라고 개염병떨었는데 2B군임. 2B군에는 참고로 김치도 있음.
너가 먹는 식단도 생각해보셈 - dc App
밤을 새서 그럴 수도 있고 아님 너한테 제로 음료가 안 맞는 걸 수도 있고. - dc App
나 하루에 1L정도씩 거의 7년마셧는데 멀쩡함 다른요인인데 님이 착각하는거
그리고 대체당도 종류마다 다른데 보통 제일안전하다는게 에리스티롤임 코카제로가 펩시제로보다 안정성 더뛰어나다고 생각하셈
오히려 아스파탐이 더 안전함. 에리스리톨이 혈당지수 올리고 혈전 만든다는 연구 결과도 있음. 그리고 코카제로는 수크랄로스임.
감마지피티 새로나온 ai임?
어짜피 나빠진 간 제로로 더 혼내주자 - dc App
제로음료 안마신다고 물마실거 아니잔음?
커피 달고 삼
하루에 한캔만 먹어라... 제로 음료가 장내 미생물 박살내는게 음주랑 큰 차이 없는거 같음
난 맥주 하루 한캔인데
제로콜라 거의 물 대신 하루 패트병 2개씩 10년이 뭐야 20년 가깝게 마시고 있는 아재인데 가끔 속 더부룩한 거 외엔 멀쩡함
사람마다 체질 다 다른 거 감안해야겠지만 그렇다 해도 하루 한 캔이면 정말 별 거 아닌 양인데 다른 게 원인일 수 있음
친구가 의사인데 죽어도 물 안 마실 거면 걍 제로콜라 마시라고 했음 그래도 하루 패트병 4개 넘기진 말라고 해서 하루 패트병 2~3개만 마시면서 사는 중
나 간수치 두개다 10~20대인데 매일 제로콜라 1~2캔, 커피 머그컵 1~2컵씩 먹는디;; 대신 아침식단 매일 아래와 같이 먹음 - 삶은계란 3개 - 채소샐러드 1대접(콜드압착엑스트라버진올리브유 , 100%레몬즙, 발사믹식초70%이상) - 오버나잇 롤드오트밀(언스위트 아몬드브리즈, 아몬드 15알, 캐나다산 와일드 블루베리 30알, 미국산 블루베리 20알)
사람마다 체질은 다르니까 알아서 조심하는게 답이죠 근데 한캔 정도로는 영향이 거의 없다시피할거라 다른 음식 문제일 가능성을 알아보는게 좋을 것 같아요
ㅇㅇ 솔직히 탄산 어쩌구 해봐야 어차피 위에서 다 컷임. 위산 존나 쎔
의사 친구가 넘 많이 마시지 말란 것도 딴 게 아니라 탄산 때문에 식도염 걸릴 수(도) 있다는 거였고 패트병 2개씩 마시는 난 아직 멀쩡함
제로 아닌 걸로 그렇게 마셨으면 간수치 더 오르긴 했을텐데 제로라도 완전 괜찮은 건 아닌가보네 ㄷㄷ