운동하면 하루에 시간과 에너지가 꽤 많이 빠지는데 그래도 길게보면 하는게 맞지
인터벌이나 복싱같이 체력 개빡세게 쓰는거 하루 20분씩 꾸준히 투자해주면 어마어마함 근데 개인적으로 운동 많이하면 빨랫감이 많이 나와서 힘듬
운동하면 하루에 시간과 에너지가 꽤 많이 빠지는데 그래도 길게보면 하는게 맞지
인터벌이나 복싱같이 체력 개빡세게 쓰는거 하루 20분씩 꾸준히 투자해주면 어마어마함 근데 개인적으로 운동 많이하면 빨랫감이 많이 나와서 힘듬