실시간으로 시력 낮아지는게 체감되는데
[💬] 개발하면서 시력 지킬 수 있는 방법 있음?
익명(116.47)
2025-02-19 14:44:00
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수술 - dc App
눈 마르지않게 인공눈물, 적절한 모니터와 해상도로 화면에서 멀리보기, 가끔 멀리있는곳 보기, 잠잘자기, 가벼운운동, 눈 마사지 기타등등 방법은 많은데 하기가 귀찮지
루테인
당근 많이 먹엉
피곤해서 일시적으로 시력 떨어지거나 사고나서 장애생기거나 늙어서 노안된거아니면 한번 고정된 시력은 더 떨어지지도않고 더 나아지지도않고 영원히 안바뀜
난 0.9에서 0.1 정도 됐던데 - dc App
50분 작업 10분 휴식 휴식할 땐 먼 곳 바라보기 안구건조 안되게 인공누액등 사용하고 작업환경 밝기 적당히 조절하고 근데 이런거 안지켜서 눈 안좋아지는 것보다 당뇨 합병증으로 망가지는게 훨 심함
난 눈은 멀쩡한디.. 목 커브가 병신됨
방법은 많지만 꾸준히 해야하기에 귀찮지.. 나는 눈, 허리가 제일 많이 안좋아진듯 - dc App
잘 자고 잘 먹고 잘 쉬고