헬스장 가기전에 밥을 평소보다 많이 먹고 가면 운동이 꽤 할만함


예전엔 살뺀답시고 밥줄이고 운동도 안하던 놈이 헬스장을 등록해서 매번 실패했었거든


그러다가 살빼는거 신경 안쓰고 운동해야지로 바뀌고 밥 겁나 잘 먹으면서 운동하니까 재미가 붙었음


살뺴고 싶으면 운동이 익숙해진다음에 밥 양을 살살 줄이면서 빼면 됨


일단은 밥을 평소보다 많이 먹고 가야해




개발자들 허리랑 목 아픈거 헬스가 정답임 


하기싫어도 해야해