[💬] 잠이 안와서 문제

[익명(person7747)]

수면 관리가 안되네..

심장이 따끔하다.

게임 개발 진짜 쉬어야하나...

하루는 무기력해서 하루종일 자고 그 후엔 잠을 못자고 식사도 못하고 빛, 소리 들리면 잠에 들 수 없음..

[Indie 1(119.70)]

매일 규칙적으로 운동하셈 호르몬이 지켜줄거임

[익명(person7747)]

감사합니다, 요즘 운동은 한답시고 하는데도 잠이 오질 않아서 답답하네요 커피도 안마시고 수면제도 먹는데요...

[Indie 2(210.220)]

개발에서 가장 중요한거는 건강임

[익명(person7747)]

감사합니다..

[불타는키보드(1bnmaker)]

낮에 규칙적으로 문명하면 됩니다 시차적응할때 많이해본 ㄷㄷ 하지만 밤에하면 망함 ㅋㅋㅋ - dc App

[익명(person7747)]

낮에 열심히 일하고 규칙적으로 생활하려는데 아무래도 입원이 답일까요...

[불타는키보드(1bnmaker)]

@ㅇㅇ 자가치유가 어려우시면 의느님 말씀을 따르셔야... 밤에 잠 잘 수 있을때까지는 일 멈추시는것도 방법이에요. 건강이 우선이라... - dc App

[익명(person7747)]

@불타는키보드 네 감사합니다. 사진은 불편하면 내려야겠네요.. 정말 충동적이라 주변의 도움이 필요한 상황인데 어떻게 해야할지 모르겠어요. 응급실도 2번이나 갔구요..

[불타는키보드(1bnmaker)]

[Indie 3(39.125)]

안타깝네... 니 멘탈이 감당 가능한 속도로 규모를 서서히 키웠으면 좋았을텐데. 멘탈도 그릇도 다 적응하고 성장하는거라 리스크 줄인채로 시간만 더 있었으면 지금보단 덜 힘들지 않았을까. 이미 벌어진 일은 어쩔 수 없으니 잊어버리고, 일단 책임을 좀 내려놓을 필요가 있다고 생각함.

[Indie 3(39.125)]

지금 니 수면시간이면 솔직히 의사결정의 질이 좋다고 보기 어려움. 좋은 정도가 아니라 나쁠 가능성이 더 높지 싶어. 그러니 일단 수면시간 확보가 시급하다고 보는데, 사실 시간이 없어서 잠을 못자는 것도 아니지? 결국 압박을 줄이려면 지금 벌여놓은 일의 규모를 줄여야 하는데, 니 성격에 그게 될까 싶다.

[Indie 3(39.125)]

나라면 얼굴에 철판깔고 벌여놓은 일과 책임의 크기를 줄일 것 같음. 오랜 기간 공을 들인 일이 망할 수 있지. 근데 사람은 살아야 할 거 아냐. 망하더라도 니가 같이 딸려가지 않도록 잘 세팅하고, 다 잘하려고 하지말고 좀 내려놓길 바래. 무엇보다 남들한테 관심과 인정 받으려는 성향을 컨트롤해보려고 노력해. 솔직히 그게 이 모든 사태의 원흉이라고 봐. 그게 해결 안되면 또 이러고 있을거다 아마.

[Indie 3(39.125)]

솔직히 니가 하는 액션 하나하나 '아... 저러면 감당 안될텐데...' 라는 안타까운 마음으로 보고 있는데, 그와 별개로 잘 풀렸으면 하고 응원은 하고 있어. 니가 다치지 않은 선에서 잘 마무리하고 좋은 경험으로 살려서 다음을 기약할 수 있었으면 좋겠다. 힘내.

[익명(person7747)]

고맙습니다 ㅇㄸ

[Indie 3(39.125)]

아... 그간 경험상 "이거만 성공하면 상황 다 뒤집을 수 있어!", "이거밖에 없어!" 하면 보통 그건 망하더라. 희안하지. 그러니 망할 걸 기본으로 깔고 움직이는 걸 추천함. 망해도 괜찮게 움직여야 해. 개인 빚까지 안들어가게 조심해.

[Indie 4(117.53)]

일단 잠을 잘 자야됨

[익명(person7747)]

누워도 잘 수 없어서...

[익명(175.205)]

운동을 저녁에 하지말고 아침일찍 운동을 시작하자.

[익명(person7747)]

네! 아침 저녁으로 해볼게요.

[Indie 5(153.156)]

밖에 좀 나가봐 나 힘들고 방황할때 해뜨면 근처 산꼭대기 올라가서 마음 다잡고 그랬음 운동 힘들면 산책이라도 힘내고 ... 화이팅

[익명(person7747)]

감사합니다.

[사슴발레리나(dearvalerie)]

책임져야 하는 위치에 있으면 여러모로 스트레스 받을 수밖에 없어서 도저히 견디기 어려운 순간이 오면 잠시 느리게 가는 게 제일 빠른 방법이라고 생각합니다. 뭘 하든 건강이 우선이라, 그동안 좋은 사람들 곁에 있으셨으니 건강을 먼저 챙기는 걸 나무라는 사람은 없을 거예요.

[익명(person7747)]

감사합니다. 바로 들키네요.

[파베르(jaba001)]

데이빗의 삶

[Indie 6(114.201)]

님아. 잘자고 기운내라

[2호기(wlsrb014756)]

서방정 멜라토닌 드셈