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[익명(person7747)]

하루 3시간씩 자며 일에 몰두했는데 그게 병이었다네요..

오랫동안 앓고 있었는데 비슷한 사례가 있으신 분들은 검사 한번 받아보세요. 저는 너무 오래 방치되어서 심각할 정도까지 와버렸습니다..

신고 받고 경찰과 구급대원이 출동해서 응급실에 실려갈 때 그제서야 현실감이 오더라구요.. 부디 몸 건강하시고 자신과 주변을 돌아보시고 게임 개발에 열중하는 거는 좋지만 혹시라도 자기가 너무 의욕적이고 잠자는 시간이 적으시거나 아래 증상이 보이신다면 정신과 상담을 받아보시면 좋을 것 같습니다.

1. 기분이 너무 좋거나 들떠서 다른 사람들이 평소의 당신 모습이 아니라고 한 적이 있었다. 또는 너무 들떠서 문제가 생긴 적이 있었다.

2. 지나치게 흥분하여 사람들에게 소리를 지르거나, 싸우거나 말다툼을 한 적이 있었다.

3. 평소보다 더욱 자신감에 찬 적이 있었다.

4. 평소보다 더욱 잠을 덜 잤거나, 또는 잠잘 필요를 느끼지 않은 적이 있었다.

5. 평소보다 말이 더 많았거나 말이 매우 빨랐던 적이 있었다.

6. 생각이 머릿속에서 빠르게 돌아가는 것처럼 느꼈거나 마음을 차분하게 하지 못한 적이 있었다.

7. 주위에서 벌어지는 일로 쉽게 방해받았기 때문에, 하던 일에 집중하기 어려웠거나 할 일을 계속하지 못한 적이 있었다.

8. 평소보다 더욱 에너지가 넘쳤던 적이 있었다.

9. 평소보다 더욱 활동적이었거나 더 많은 일을 하였던 적이 있었다.

10. 평소보다 더욱 사교적이거나 적극적(외향적)이었던 적이 있었다(예: 한밤중에 친구들에게 전화하기).

11. 평소보다 더욱 성행위에 관심이 간 적이 있었다.

12. 평소의 당신과는 맞지 않는 행동을 했거나, 남들이 생각하기에 지나치거나 바보 같거나 또는 위험한 행동을 한 적이 있었다.

13. 돈 쓰는 문제로 자신이나 가족을 곤경에 빠뜨린 적이 있었다.

10년 넘게 하루 3시간 자고 개발했는데 저는 남들이랑 다른 줄 알았었어요. 에너지도 넘쳤고 그로 인해 잘한다고 생각했었죠. 외향적으로도 사교성이 있어보여서 만나는 사람도 많았고 괜찮은 사람처럼 보였을 것 같습니다. 과장되게 행동하고 생각하고 성공할 것이라는 착각도 많이 있었습니다. 돈도 없으면서 가진 돈을 과하게 쓰고 남들에게 퍼주기도 했습니다.

약을 먹어도, 운동을 해도, 보조제를 먹어도 괴롭습니다. 4시간을 넘겨잘 수 없고 하루종일 개발 생각만 나고 계속 들여다보네요. 쉬려고 훌쩍 집을 떠나면 예민한 성격 탓에 거기서도 잠에 들기 쉽지 않았습니다.

남들이 볼 때 걱정하더라고요. 무리한다고요. 알고 있지만.. 비정상이라는 걸 인식하고 있지만 해결이 되지 않네요. 3차 병원가기 전까지 며칠 안남았는데 약이 없고 하루하루가 힘들고 주변에 상담할 곳이 도무지 없어서요.. 여기에 써봤습니다.. 친구가 없다는 것도 참 인생을 돌이켜보면 잘못된 삶이 아닌가 합니다. 

제 선택지는 아래와 같습니다.

1. 포기하기 (프로젝트 드랍, 폐업)

2. 스스로 이겨내기

3. 약과 병원에 도움 받기 (입원, 심리치료 병행)

4. 포기하고 더 일에 집중하기

5. 상담을 해줄 친구를 만들기

진지하게 고민이 드네요..

SNS는 끊어냈고 인터넷 활동은 인갤만 들여다보는 게 전부입니다.

[익명(211.224)]

무슨 병인데요?

[익명(person7747)]

2형 양극형(조울증) 장애입니다.

[익명(person7747)]

제가 도움 받을 수 있는 곳이 그나마 활동하던 여기 뿐이라... 죄송합니다.

[Indie 1(211.178)]

힘내세요

[-인.(unicornmoim)]

저도 병원 다니면서 약먹으면서 버티다가 한달정도 무작정 좋아하는 작가님 굿즈랑 행사 그리고 가보고싶던 성지순례 무작정 쭉쭉 돌아다녓던적 잇서요 세상은 생각보다 내가 걱정햇던것만큼 내 프로젝트도 내 주변사회도 회사도 내가 잠시 공란이되어서 무슨 엄청 큰일나지않고 돌아간다는걸 느껴서 그때 - dc App

[익명(person7747)]

다른 쪽에 눈을 돌리는 방법이군요!

[-인.(unicornmoim)]

뭐뭐해야하는데 잠깐쉬어도 일어나면 이거마무리못한거처리해야되는데 그사람한테그때잘못말한거같은거빨리다시바로잡아야되는데 이런 걱정 많이줄일수잇엇는데 - dc App

[-인.(unicornmoim)]

약절대중간에끊지마시고 좀더자신에게너그러워지는쪽으로 몰아세우지는않지만 현재가 부정적이라고 인식하신다면 좋은방향으로 극복해보려고 조금씩이나마 꿈틀거린다는 느낌으로 힘빼보아요 화이팅도 잘못하면 곪는거같음 - dc App

[익명(person7747)]

약이 들지 않지만 날 밝는대로 병원가서 응급약이라도 받아서 바로 먹고 자야겠어요. 고민 들어주셔서 감사합니다.

[-인.(unicornmoim)]

@ㅇㅇ 그리고 새벽에는 웬만하면 오랫동안 깨어잇지않게 어떻게든 생활리듬 고쳐놓는게 도움 많이 되더라구요 약국약말고 처방받는 수면제 도움을 통해서라도 새벽에는 수면상태로 만들어놓는게 나쁜생각 나쁜일들은 온갖 새벽에 다 일어나는것 같아(제경우에는)서 - dc App

[익명(61.78)]

약과 병원은 선택이 아닌 필수입니다 노력만으로 되는거면 병으로 진단하지도 않음 일단 약을 먹으면서, 다른 노력도 추가로 할 것! 제일 중요한건 일찍자고 늦게 일어나기

[익명(person7747)]

어른스러운 조언 감사합니다. 10시부터 1차 병원 여니 준비해서 가보고 약 받아와서 오늘은 먹고 쉬겠습니다. 조언 감사하고 이런 글을 써서 많이 죄송하고 폐를 끼쳤습니다. 하지만 진심으로 도움이 되어 한결 나은 기분입니다.

[익명(outside0930)]

1. 모든 TODO 리스트와 기획을 세부사항까지 다 만든다. 거기에 적힌거 다 끝내면 게임 완성시킬 정도로 2. 그리고 개발을 시작해서 하나하나 완성시키며 절대 추가나 수정을 하지 않는다 인간은 혼란스러운 것보다 자유롭지 않은걸 더 선호함

[Indie 2(210.99)]

10년 넘게 혼자 개발했다면 누구라도 응급실 갈듯.

[익명(qpalzm0147)]

유전적으로 잠 덜 자는 사람 있다고 하던데 - dc App

[익명(vote9093)]

인갤을 끊고실제 사람을 만나셔야해요

[Indie 3(153.156)]

치료 잘 받으시고 나중에 건강한 모습으로 글 다시 써주세요 꼭이에요

[로망바드(kong1659)]

어디서 들었는데 속도보단 방향이랬어. 너무 조급해하지 말고 병원 다니면서 일단은 푹 쉬어보는 게 어떨까. 긴 개발 인생에서 두어달 쉰다고 큰일 같은거 안나.

[l아일리l(identity0028)]

디시콘 차단됨

[Indie 4(114.201)]

병원 입원하셈

[Indie 5(112.171)]

상담친구를 왜 만드노 그건 좀 아니다 게이야 친구도 너도 좆되는 길임 부탁이니까 안좋은 생각 들면 폐쇄병동 입원하자 뉴스에서 보는 묶어놓고 패는 병동 요즘 잘 없다 힘들때 맺는 인간관계는 안좋은 방향으로 간다

[Indie 5(112.171)]

의사 상담사 괜히 있는거 아니니까 괜히 쓰레기짓 하지 말고 전문가 도움 받아서 치료 잘 받아라. 말이 심한거 알지만 진짜 쓰레기짓이다

[Indie 4(114.201)]

ㄹㅇ상담해줄 친구만든다는게 먼개헛소리임? 니똥통에 같이 빠져서 오구오구해줄 애인만들겠다는말임? 주변 오염시키지말고 상담은 상담사한테 가서 해라 정신병이 자랑이다아주

[Indie 6(121.165)]

약먹고 환경을 바꿔야돼. 나는 한때 스스로 뭔가 고장난거 같아서 심리학과 뇌관련 책을 존내게 읽었음. 의사들에 비할 수는 없지만, 결론은 병적 단계에 오면 스스로 할 수 없어. 그냥 뇌가 고장난건 팔이 부러진것과 같은데 그게 눈으로 드러나지 않아서 고칠 생각을 안함. 약먹고 너가 하루에 3시간씩 개발하도록 만든 환경을 잘 고민해봐. 누군가 널 압박하는지, 간단하게는 주위에서 성공한 사람있는데 너는 아니라서 그걸 넘고 싶었는지. 환경적 문제가 존재해서 스스로 살기위해 고조된 감정을 가질 수도 있음.

[Indie 6(121.165)]

3시간씩 개발하도록 -> 3시간씩 자면서 개발하게끔 만든.

[Indie 7(121.165)]

https://youtu.be/ZmL44zNlpA4