[💬] 씹돼지는 뭐 하나 할래도 존나 좆같네

[Indie(222.232)]

부트캠프 2달차인데 원래도 177cm에 한 103kg 나가는 파오후였다가 부트캠프 기간 맞춰서 자취하려고 나와서 식단 운동 단 하나도 제대로 안하고 존나 쳐먹고 운동 하나도 안해서 지금 113kg까지 늘어남...오전 9시쯤 시작이라 전날 12시나 한시쯤 잠들었다가 7시 반에 겨우겨우 눈뜨고 30분 비몽사몽하고 수업 시작하고서도 첫교시 한 시간은 존나 피곤함...

비만 되서 혈압? 이런 거 망가지기 시작해갖고 이러는 것 같긴 한데 ㅅㅂ 매일 과제과제 또과제 하는데 이와중에 몸관리는 어떻게 해야 하냐

[211214(tomatoss)]

밥을 이틀에 한번 먹으셈

[익명(222.101)]

뭘해야 달마다 5kg가 찌냐 나도 재수하느라 1일 1~2간식 2음료 +야식종종에 노운동이라 102인데 아무리 그래도 2kg 이상은 안찌던데

[익명(222.101)]

달마다 2kg 이상 찌면 솔직히 그건 폭식이 맞다고 생각함... 마음 이해하는데 그렇다고 스트래스 해소가 먹는걸로 되지는 않더라

[익명(snowsnack3)]

간헐적 단식 ㄱㄱ 대충 2년해서 30키로 뺌

[211214(tomatoss)]

ㅇㅈ 진짜 구라 안치고.. 살은 안 먹는 걸로 빼는 거임 말라깽이멸치들 중에 운동하는 사람 몇이나 되겠음

[흑_두루미(combedro)]

음료수 제로 아닌거 자주먹으면 살 푹푹 찐다 - dc App

[211214(tomatoss)]

ㅇㅈ 당, 탄수 합쳐서 하루 80g 안 넘게 먹으면 살 죽죽 빠짐

[익명(222.101)]

ㅇㄱㄹㅇ

[Indie 1(175.115)]

밥먹기 < 이것만 안해도 되는데?

[익명(122.34)]

살빼는것도 빼는거지만 혈압관리 해라 고혈압이면 약먹고 그러다 훅간다 진짜다

[익명(qpalzm0147)]

운동만하면 근육 잘 붙어서 개섹시함. 멸치는 운동해도 그대로라 멸치가 저주받은 몸이지 에너지도 업고 - dc App