1. μ§μΈ μμ κ°λ°νμ΄ κ°λ° μ§ν μ€μ νκ΅μ μ΄λ€ ν° κ²μμ¬(μ΄ν "Aμ¬")λ κ³μ½ν¨
(μνλ²³ 'A'λ κ·Έ νμ¬ μ΄λ¦ μ΄λμ κ³Ό 무κ΄)
2. κ·Έ νμ΄ μΈμλμ΄μ λλ ν°+νμ μ μ²΄κ° Aμ¬ μ§μμ΄ λμκ³ , κΈ°μ‘΄ κ°λ°λ κ³μ μ΄μ΄λκ°μ
3. μΌλ¦¬μμΈμ€ μμ μ CBTκ° λ§€μ° μ±κ³΅μ μ΄μμ§λ§, μ΄ν μΌλ¦¬μμΈμ€ λ¨κ³μμ κ²μ μ΄μμ μ¬κ°ν λ¬Έμ κ° μκΉ
4. μ μ μ견 κ°λ¬΄μνλ μ΄μμΌλ‘ μμ μμ² λ¨Ήμ
5. μκ³ λ³΄λ κ·Έ νμ κΈ°μ‘΄ λλ ν°μ νμλ€μ κΆνμ΄ λ§μ΄ μμκ³ , Aμ¬ μλκ°λ¦¬κ° κ° λ€μ§ μ±λ‘ μ΄μμ ν΄λκ°μ
6. μ μ λ€μ΄ ν΄λ μμ κ±Έμ΄λ λ¬λΌμ§λ λ―νλ€κ° λ€μ κΌ¬λΌλ°λ κ±Έ λ°λ³΅νλ μ΄μμ΄ μ§μλ¨
7. κ·Έλλ μμ£Ό μ λ°μ΄νΈν΄μ£Όκ³ κ΅μ λνλ μ΄λ¦¬κΈΈλ μ μ λ€μ΄ μ μμΆμλ₯Ό μμ² κΈ°λνμμ
8. μ μμΆμλ₯Ό λ©°μΉ μλκ³ κ°μκΈ° Aμ¬μμ κ·Έ κ²μ μμ’ κ³΅μ§ λλ¦Ό
9. μΈκ΅μΈ νλ μ΄μ΄λ€μκ²λ μ€ν¨ κ²°μ λκΈ νλΆλ°©λ²μ μλ €μ£Όμ§ μμμ
10. κ·Έλ€μ νλΆμ μ²μ λμμ£Όλ € νλ νκ΅μΈ νλ μ΄μ΄λ€μ Aμ¬κ° 곡μ λμ€μ½λμμ λͺ¨λ λ°΄ν¨
11. κ²°κ΅ μΈκ΅μΈ νλ μ΄μ΄λ€μ μ€ν¨ κ²°μ λκΈμ νλΆλ°μ§ λͺ»ν¨ (μ μ²νλλ°λ νλΆ μ λ λ―)
12. Aμ¬λ λͺλͺ μΈκ΅μΈ νλ μ΄μ΄νν κ΅μ λν μκΈλ μ μ£Όκ³ λΌμ΄λ¨Ήμμ
13. μΆ©λΆν μ λ μ μμλ κ²μμ μ΄μ λλ¬Έμ λ§μλ¨Ήμ΄μ μ§μΈμ΄ κ΄΄λ‘μνμ
14. κ·Έ κ²μ κ΄λ ¨ ννμ΄μ§, λμ€μ½λ, μ νλΈ, ν±ν‘ λ±μ΄ λͺ¨λ μμ λ¨
15. μ΄ν λ μμΈν μ¬μ μ λΉλ°μ μ§κ³μ½ λλ¬ΈμΈμ§ μ§μΈμ΄ μλ €μ£Όμ§ μμμ
κ²°λ‘ ) ν° κ²μμ¬λ κ³μ½ν λμλ κ²μμ μ΄μ κΆνμ λ무 λ§μ΄ λ겨주λ μμΌλ‘ κ³μ½νλ©΄
κ° λ€μ Έλ²λ¦° μλκ°λ¦¬κ° λ§μλ¨Ήμ μ μμΌλ μ‘°μ¬ν΄μΌ νλ€.
μ μκΈ°λ ν½μ
μΌ μλ μμ΅λλ€.
λ΄κ° μΈλμ μ μμλ λ³ κ΄μ¬μ΄ μκΈ΄ νλ° 'μ΄μ κΆνμ λ§μ΄ λ겨μ€λ€' β μ¬κΈ°μ μ΄λ―Έ μ‘°μ§λ―
γ γ γ
λλκ±Έ μ€λ²λμ¦λ λΉμ·νμΌ μκ²Όλ€λ°
μ¬ν μΌμ΄μ¬..γ γ
μλ μ λλ λ§λ λ€λλ° μλκ±° μλμμ΄? ;;;
μ¬νκ΅°... λμ΄λΌλ λ§μ΄ λ°μμμΌλ©΄ μ’κ² λ€
γ γ κ·ΈμΉ
κ°μ΄λ μ§μ λ«λ€λ©° - dc App
κ°λ§ν λ λκ² λ? γ γ γ γ γ
μμ’ νμ κ·Έ νμ¬μ κ³μ λ¨μμμ μ μλ κ² κ°λλ°
μ§μ§νκ² λ΄ κ΄μ μμ 보μλ©΄ λ§νκ²μμ΄μλ. κ°λ°νκ³ μ΄μνλλμ μκΈ λλν μ±κ²ΌμΌλ λκ±°μ. κ° μ΄λμ΄λΌλκ±°. λ§μ νλ νΉμ νμ΄ λ μμ μΌλ‘ μΆμν΄μ μ±κ³΅νλ€λ©΄ μ§λΆ λλ μ λΆμλ κ°λ₯μ±λ μμκ² μ§λ§ 그건 ν¬λ°νλ€κ³ λ³Έλ€. μ¬λ―Έμμλ€λ©΄ μ§μμ μ±κ³΅νκ²μ§ - dc App
μ μμΆμνμΌλ©΄ μ€λ°μ μ³€μ κ±°λΌλ μ£Όμ₯μ κ·Όκ±°κΉμ§ μ¬κΈ°λ€κ° μ°λ©΄ λ무 νΉμ λμ΄ λ²λ¦°λ€... μλ¬΄νΌ μ΄μ κ° μμ γ γ
νλ‘μ νΈ μ’ λ£λλ©΄ λλΆλΆ κΆκ³ μ¬μ§μ΄λ ν μ νλ°°μΉμΈλ° μ νλ°°μΉλ ν΄λΉ ν λ©΄μ μΌμΌμ΄ λ΄μΌ ν¨. μ¬μ€μ ν΄μ¬νλ κ±°μ§ λ¨Έ
μλ μ¬λλ€μ κ°μ μκΈ° μ£Όμ₯μ λ΄μΈμ°μ§. μ μ μ견 λ€λ₯΄κ³ κ°λ°μ μ견 λ€λ₯΄κ³ ν¬μμ μ견 λ€λ¦. κ·Έλμ μλ‘ μ견 μΈμμ κΌ μΌμ΄λ¨ - dc App
λ§μ.. λ€ κ°μΉκ΄λ λ€λ₯΄κ³ μ§μ§ λͺ©μ λ λ¬λΌμ μ΄μ© μ μλ λ―
λΉλ°μ μ§κ³μ½ μλκ²λ μμμ μ€λ£¨μ£μ λλ§ νλ¦Ώνκ² λ³Όμμμ
γ γ γ
κΆνμ λ§μ΄ μ΄μ νλ€λ건 κ²μμ μ¬μ€μ ν건λ°.... μ¬μ€ μ¬λμ΄ λ§μλλ‘ ν λ§νΌ νμμΌλ©΄ λ λ¨Ήμλ§νΌ λ¨Ήμκ±°κ² μ°....
μΌλ§λ λ¨Ήμλμ§λ λͺ¨λ₯΄κ² μ..