[💬] 이게 불면증 증세인가..?

[Indie(58.233)]

가슴이 좀 답답함. 

숨은쉬어지는데 가슴이 답답해서 잠이안옴..

막 어디가 아픈건 아닌거같은데 그냥 뭔가 계속 숨이 막히는 느낌임.

게임만든다고 방구석에 틀어박혀서 3개월 넘게 친구도 거의 안만나고 집에만 있어서 그런가.. 

그래도 아침 운동하고 그랬는데 오늘 유독심하네,, 뭔가 피곤하긴한데 잠자려고 누우면 뭣때문인지 알수가없게 속이 답답함. 

정신없이 작업할떈 또 괜찮은거같은데,, 후 미치겠네 진짜 

외부자극이 없어서 그런가..  한번씩 이런게 자주 찾아오는데 진짜 미칠거같음. 정신병 걸릴거같음

그리고 코덱스 끊고나서 토큰 써야된다는 강박?같은것도 생겨가지고 더 이상해짐.

유투브를 보든 야동을 보든 게임을 하든 아무 감각이 없고 그냥 딱 일할때만 증상이 잊혀지는느낌인데

잠드려고 누우면 피곤한데 말짱해서 미치겠다.. 공황장애 뭐 그런건가? 공황장애,불면증 증상 쳐보니까 엄청 심각하던데 그정도까진 또 아니라서

잠깐잠깐 외출 하면 나으려나 싶기도하고,, 

다들 나처럼되지말고 건강 잘챙겨..

[하루카남편(darkalex0)]

어어 심장 문제일수있다 - dc App

[글쓴 Indie(58.233)]

심장문제인가? 심박수 체크해보니까 뭔가 엄청 느린거같기도해 보통 분당80회정도는 되지않나? 나 분당 60회 밖에 안되는데,,

[하루카남편(darkalex0)]

@글쓴 Indie(58.233) 하루에 몇시간 잠? 부교감신경 작살난거같은데 졸리면 무조건 자셈.. - dc App

[글쓴 Indie(58.233)]

@하루카남편 증상 없을떄는 그래도 최소5 ~ 7시간 정도는 자긴하는데 밖에 나가서 러닝좀 해야할까봐

[하루카남편(darkalex0)]

@글쓴 Indie(58.233) 나도 가슴 답답하고 잠 4~5시간 자다가 대상포진왔음 수면 문제는 만성되면 되돌리기 어려움 불면증도 겪어봐서 아는데 빠르게 정상화시킬수록 무조건 좋다

[DI(tidy5030)]

스트레스성일 확률이 높아보임

[레알팜(lottohelp)]

[211214(tomatoss)]

병원가 병원 얼른

[sdf(symphony1272)]

불면증 만성되면 진짜 개고생이니 조심해

[익명(remote0709)]

진료받자

[Indie 1(124.80)]

저녘에 아이스크림먹어 좀 비싼 유제품 많은걸로 그러면 잠 잘옴

[익명(vote9093)]

병원가즈아

[Indie 2(116.41)]

전조증상으로 가슴 답답하다가 큰일난 사람들 많으니 얼른 병원가

[Indie 3(14.32)]

불안장애 일수도 있음.. 요즘 불안장애 많다더라. 병원가보셈

[Indie 4(211.107)]

집에서 일하면 일도 안되고 몸도 개망가짐

[엔록(whale0407)]

건강챙겨...

[SHOOP(1.236)]

어어 병원 가야된다...