[🐣질문] 저 강박증이 있는 거 같은데 고치는게 맞겠죠?

[ㅈㅁㅇ(125.131)]

저 강박증이 있는 거 같은데 고치는게 맞겠죠?

제가 평소에 효율성을 극도로 중시하면서도 완벽주의적인 강박이 좀 있습니다. 캘린더를 적거나 폴더명을 정할 때도 명사형으로 쓸지, 동명사형으로 쓸지, 영어로 할지 완벽한 기준을 만드느라 몇 날 며칠을 고민하곤 합니다. 그런데 문득 주변을 보니 다른 사람들은 대충 중구난방으로 적어도 저랑 똑같이 약속 시간에 늦지 않고 미팅에 잘 참석하더라고요. 결과값이 같다면 완벽한 기준을 만들려고 시간과 스트레스를 쏟는 제 방식이 오히려 극도로 비효율적이라는 생각이 들었습니다. 캘린더의 본질은 그저 제시간에 일정을 챙기는 것뿐이니까요.

요즘 책상을 꾸미고 물건을 배치하는 것도 똑같은 상황입니다. 더 완벽하고 효율적인 위치를 찾으려고 고민하고, 멀쩡한 물건을 버리고 더 좋은 걸로 교체하느라 에너지를 엄청 쓰고 있습니다. 하지만 이 역시 위생적이고 적당히 깔끔해서 쓰기 편하면 그만인 게 본질이 아닌가 싶습니다. 결국 효율을 핑계로 완벽에 집착하느라 진짜 본질을 놓치고 행동만 늦어지는 것 같은데, 여러분은 이에 대해 어떻게 생각하시나요? 저처럼 완벽한 규칙을 세우려는 사람과, 그냥 적당히 본질만 충족하며 이용하는 사람 중 객관적으로 누가 더 효율적인 사람이라고 생각하시는지 의견이 궁금합니다.

[211214(tomatoss)]

나잖아? 못고침 ㅅㄱ

[Indie 2(182.215)]

빨리 데모좀 내봐 파딱아!!!!! 나도 저그좀 잡아보게

[211214(tomatoss)]

[Indie 2(182.215)]

[211214(tomatoss)]

반 농담으로 얘기했으나.. 정면돌파하면 어찌저찌 깡으로 버티지만 정신력 금방 고갈됨 루틴으로 승화시키거나.. 그대로 냅두고 살아야 된다고 봄..

[Indie 1(59.13)]

그건 네 하자가 맞고 강박 없는게 무조건 더 좋지. 근데 하자없는 사람이 어딧겟음? 잘 컨트롤해

[ㅈㅁㅇ(125.131)]

앞으로 본질만 생각하려고

[익명(swing4890)]

그 에너지를 게임개발에 돌리면 일본 변태 장인처럼 되는거야

[익명(1.237)]

그게 너의 작업 효율을 올려준다고 생각하면 고칠 필요없고 비생산인 활동이라고 생각하면 당장에 고치면 됨. 어차피 완벽주의자라고 하는 사람들 중에 진짜 완벽주의자는 없음. 걍 작업하기 싫어서 무의식적으로 핑계대는거지 진짜 완벽주의자라면 결과도 완벽하게 나와서 이런 고민을 할 필요도 없잖아

[ㅈㅁㅇ(125.131)]

비효율인거 같아서 앞으로 본질만 생각하려고

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[ㅈㅁㅇ(125.131)]

그치 내가 말한 캘린더도 같은 경우지?

[ㅈㅁㅇ(125.131)]

그래서 노션을 안씀. 캘린더도 예외 하나하나 시뮬레이션 하지말고 걍 적당히 해야겠네

[익명(55hrjhq7fzkb)]

본인은 비효율적이라고 해서 글 쓰긴 했는데 그 강박증이 정신적인 위안을 가져다 준다면 억지로 고치는 쪽이 스트레스라 걍 끌어안고 가는 게 맞을 듯. 강박증이 심해 일에 신경을 못 쓴다면 ADHD같이 직접적으로 영향을 받고 있는 거라 고쳐야 할텐데 본인 할 일을 제대로 하고 있으면 문제없잖아

[ㅈㅁㅇ(125.131)]

너무 쓸데 없이 시간을 버리는거 같아서 스트레스만 받고 ㅋㅋ 캘린더는 어차피 발로적든 손으로 적든 약속만 잘지키면 되지 않나 싶기도 해서

[익명(55hrjhq7fzkb)]

@ㅈㅁㅇ(125.131) 강박증 갖고 있는 사람은 자신이 정한 룰이 지켜지지 않을 때 더 스트레스 받는 거 아냐? 하루아침에 고쳐지면 이런 글 쓸 이유도 없고 강박증도 아닌 걍 버릇이였던 거지

[Indie 3(121.165)]

솔직히 답정너 같은데 그냥 님 하고 싶은 대로 하셈. 남한테 피해만 안 주면 뭔들 어때. 고치려고 해서 잘 고쳐지면 그렇게 사는 거고, 고치려 해봤는데 괜시리 불편해서 잘 안되면 또 그렇게 사는 거고. 남들은 아무 생각 없음.

[아침빵(lobster7304)]

증상이 일상에 지장을 주는 레벨이라고 느껴진다면 정신과 상담이 베스트기는 함. 강박 외에도 불안장애라든지 기타 (자각하지 못하고 있던) 다른 증세들도 같이 발견하게 되는 경우도 있어서.

[익명(220.117)]

나랑 비슷하네 나는 어느순간 힘든일에서 도피하고 싶어서 그러는거 깨닫고는 그냥 본질적으로 해야하는 겜개발 존나 하니 줄어들긴했음.

[익명(220.117)]

그리고 캘린더나 노트도 정갈하게 글쓰고했더니 맘 놓고 쓰질 못하게돼서 일부러 이젠 첫장부터 존나 휘갈겨씀 처음에만 맘아프고 뒤로갈수록 편해져서 훨 좋더라

[익명(southern9665)]

그냥 중2병이 나이들어서도 치유가 안되서 '그런 특이한 나'에 취해있는 상태인거임 내가 그런사람 살면서 3명봐서 잘알아 특별함은 재능이나 운이나 노력으로 획득하는거지, 나 오늘부터 게이할거야 나오늘부터 특이한 강박증환자 할거야하면서 손쉽게 획득되는 특별함은 특별한게 아님 그냥 중2병인거.

[Indie 4(27.35)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ