[💬] 이거 혹시 분노조절장애냐?

[익명(211.36)]

눈물을 내가 흘리고 싶을 때 흘릴 수 있을 정도로
감정컨트롤이 잘 되는데 분노쪽만 컨트롤 잘 안됨
어느정도 컨트롤 하다가 머릿속에서 뭔가 틱하고 끊어지는
느낌나면서 눈이 약간 초점이 흐려졌다가 돌아오고 머리가 핑도는 느낌나고 미친듯이 쏟아내고 나면 괜찮아지는데
정신이 나간거나 한건 아니고 정신은 있는데 통제하기 싫다는 생각만드는 느낌이고 강하건 약하건 그런거는 신경안쓰고
법적으로 문제생겨서 인생 진짜 조져질정도면 분노조절잘해됨

추가로 내가 겪어본적 없는 일도 상상으로 공감이 가능함
생물학적인건 공감 안 되는데 상황이나 희노애락 이런건
겪어본적 없어도 공감 가능함

[익명(223.39)]

분조장 맞는듯 약물치료 ㄱㄱ

[익명(211.36)]

일상생활에 지장없고 화 잘 안내는 편인데 한계점 넘는 순간 저렇게 되는데 분조장이냐?

[익명(112.148)]

느검마 오랑우탄

[익명(112.148)]

분노조절장애면 칼들고 와라 아니면 그냥니가 븅신새낀거

[익명(211.36)]

니 애미 개보지 창년

[익명(210.182)]

너도 어느정도 감이 오니까 글 썼겠지. 치료 잘하길 바란다.

[빅겔리맨(211.117)]

진짜 분노 조절이 안되었으면 무슨 일 터졌을 때 말리는 경찰 멱살잡이 하려다 테이저 맞을 때까지 으아아 화난다!하면서 난리피웠을걸. 그리곤 이런 글 쓸 틈도 없이 경찰서든 법원이든 격리병동이든 들락날락했을테고. 법 앞에서 분노조절잘해 상태면 넌 그냥 주변에 혼낼 사람이 없이 살아온거라 적당히 할 타이밍을 모르는거야. 간단하게 심호흡하는 것부터 시작해봐.

[ㅂㅂ(175.195)]

분노는 커지기 시작하면 어느순간 나를 잡아먹음 내 감정을 좀 더 객관적으로 보려고 노력해봐