λ°ΈλŸ°μŠ€λ‹ˆ BMμ΄λ‹ˆ μ „ν˜€ μ‹ κ²½ μ•ˆ μ“°κ³  κ·Έλƒ₯ 생각없이 κΈ°κ³„μ μœΌλ‘œ μΌν•˜κ³  싢을 λ•Œκ°€ 있음

μ•ˆ κ·Έλž˜λ„ μ½”λ”©ν•˜λŠλΌ λ°”λΉ  μ£½κ² λŠ”λ° κΈ°νšκΉŒμ§€ μˆ˜μ •ν•  일 생기면 머리 ν„°μ§ˆ κ±° κ°™μŒ