[💬] 운동하면 우울증 줄어드는 나름의 가설

[ravenee..(121.150)]

1. 우울증은 심리적인 상태가 아니라, 몸이 비활성/스트레스 로 인해 특정 물질 (호르몬?) 이 뇌에 축적된 상태라고 가정

2. 심장이 뛰도록 운동을 하면 혈액순환이 되면서 이 물질이 분해됨

3. 우울증이 줄어든다.

뭔 개소리예요?               대충 그렇다고 믿어봐

[박재민(devomegathree)]

[익명(175.223)]

스트레스를 받거나 몸에 고통이 생기면 그걸 이기기 위해 엔돌핀과 도파민을 만들어서 그런데 겜돌이들은 운동으로 인한 도파민으론 기분 좋아진다할정도는 못될거다 도파민중독이라

[김메가(scw973108)]

일단 육체가 강해지는개 보이니까 근거업는 자신감이 조금씩 생기는듯