[💬] 정신건강이 안좋다고 느낄땐

[익명(223.62)]

돈안드는 쪽으로 자기 몸을 챙기는 시늉이라도 하면서

스트레스 받는 생각은 깊게 하지 않게 주의해야해

코딩같은거 하면서 모니터만 수십시간 바라보더 보면

혼자 명상하듯 내면의 대화를 하게되는 사람들 많을건데

그 상태에서 잡생각 끊는 연습 안하면 구라 안치고 사람이 미친다

자신을 달래는 법을 배워야함

[익명(223.62)]

꼰대질 잘난척 하려는거 절대 아니고 나도 예전에 힘들었는데 글들 보니까 다들 그러는거같아서..

[익명(121.169)]

이미 과제하다 미칠거같음 시그마처럼 혼잣말해

[익명(223.62)]

힘내자