[🐣질문] 카페인 알약 먹어본 갤럼 있음?

[모노모노모노(monosw2000)]

요즘 머리가 멍해지면 옛날에 붕붕 드링크마냥 마나 포션인 스누피 우유를 빠는데.. 이거 아무리 봐도 배 부르고 불편하단 말이지. 가격도 비싸고.

그래서 질문인데 카페인 알약 먹어본 갤럼 있음? 각성 효과는 씹오진다고 들었던거 같은데 부작용이나 그런거 경험해본 갤럼 있냐? 

[ㅁㄴㅇㄹ(121.181)]

카페인 알약은 그냥 카페인 + 칼슘이라서 효과와 부작용은 모두 카페인 섭취할 때와 동일함. 차이점이라고 한다면 정제 된 형태라서 과복용을 하기 쉽다는 것 정도. 카페인 반감기랑 자기 카페인 민감도, 그리고 섭취해서 생길 카페인 내성 등 고려하면서 섭취하면 별 문제 없음.

[ㅁㄴㅇㄹ(121.181)]

여담이지만 칼슘이 포함 된 이유는 카페인이 칼슘 흡수를 방해하는 효과가 있어서 그거 상쇄하기 위해서임.

[모노모노모노(monosw2000)]

예전에 붕붕 드링크 퍼먹을 때 검색해본 바로는 카페인 반감기가 한 3시간 정도였던걸로 기억하는데, 자기 민감도 같은건 결국 퍼먹어 봐야 아는거고. 결국 헤딩해 봐야하는 거겠네.

[모노모노모노(monosw2000)]

아하! 카페인이 칼슘을.

[모노모노모노(monosw2000)]

지식이 늘었다콘

[ㅁㄴㅇㄹ(121.181)]

내 경우에는 카페인이 필요하다 생각 될 때만 제한적으로 6~8시간에 한번씩 알약 반개에서 한개 사이를 섭취함.

[익명(39.7)]

이젠 약사새끼들까지 게임만든다고 지랄이노

[고삼(goyee)]

부작용은 카퍼이ㅣㄴ이랑똑같음 그리고 캡슐까서 가루 먹으면 존나씀

[산적대왕(raveneer)]

난 하루 카페인 200이하로 제한하고 있음. 그 이상 먹으면 수면 질이 떨어지더라. 피곤해지면 조금 낮잠 자고 줄넘기 하고 신선한 공기 마시고 물먹고 하는게 나음. 그래도 안 되면 억지로 하기보다는 쉬어주는게

[모노모노모노(monosw2000)]

쉴 수 있으면 카페인 같은거 안 먹지. ㅠ

[산적대왕(raveneer)]

오버하면 그거보다 더 손해보지 않아?