κ°€λŸ­μ‹œνƒ­μ— λ©”λ””λ°©νŽ˜μΈνŠΈ κΉ”μ•„μ„œ κ²Œμž„λ¦¬μ†ŒμŠ€ κ·Έλ¦΄λ €λŠ”λ° 이방법도 λ‚˜μ˜μ§„μ•Šμ§€? νŒν…ŒλΈ”λ¦Ώμ€ μžˆλŠ”λ° 적응이쒀 νž˜λ“€μ–΄μ„œ