허리디스크 시발...
왼쪽 다리 저리고 아파서 걷기도 힘든데 어디 가야되냐...
수영을 하세요 전신운동이기때문에 수영을 하면 몸이 많이 좋아진다구~
나 2주에 한번씩 침맞고 물리치료중..
유튜브에 하루 10분 코어운동 같은거 찾아봐 나도 이거 하고 좀 좋아졋음
수영을 하세요 전신운동이기때문에 수영을 하면 몸이 많이 좋아진다구~
나 2주에 한번씩 침맞고 물리치료중..
유튜브에 하루 10분 코어운동 같은거 찾아봐 나도 이거 하고 좀 좋아졋음