μž₯점 : μƒν™œμ΄ κ·œμΉ™μ μ΄κ²Œλ¨, μŠ€ν¬λ¦½νŒ… μ‹€λ ₯이 많이 늘음

단점 : κ°œλ°œμš•κ΅¬ 제둜

μžκΈ°κ°œλ°œμ€ ν•΄μ•Όν•˜λŠ”λ° κ²Œμž„ λ§Œλ“€κΈ°λŠ” μ‹«κ³ 

κ·Έλž˜μ„œ νƒ€ν˜‘μ  μ°Ύμ€κ²Œ 개인 ν‹°μŠ€ν† λ¦¬μ— νšŒμ‚¬ κ²Œμž„ λ§Œλ“€λ©΄μ„œ μƒˆλ‘œ μ•Œκ²Œλœ λ‚΄μš©λ“€ μ •λ¦¬ν•˜λŠ”κ±°.

일주일에 2~3개 μ˜¬λ¦¬λŠ”κ±°κ°™λ‹€