[💬] 모가지랑 손목 관리 어캐 함...

[호시히메(hoshihime)]

평생 안쓰던 부위 혹사하니까 죽을 맛임...

[겐주(gun913)]

스트레칭 - dc App

[익명(121.130)]

거북목은 자세가 중요한데 자꾸 까먹어서 어렵다 손목은 가끔 아대 껴주면 좀 나아

[익명(61.105)]

뭐 뻔한걸. 바른자세로 앉아서 작업할 것. 취업이라도 하는날엔 꼿꼿한 자세로 8시간 일을 해야한다. 불편하다? 당연하지ㅋㅋ그래서 스트레칭을 자주하라는거임. 각 보니깐 조만간 허리도 안좋아질거 같은 조심하라구. 그거 무시하다가 쌓이고 쌓여서 하반신 마비된 사람도 있음. 건강은 돈을 많이 벌어도 되돌리기가 힘들다는걸 명심해

[익명(219.249)]

손목=> 키보드 높이 낮추기, 팜레스트 사용 - dc App

[익명(219.249)]

모가지 => 모니터암 사용 - dc App

[익명(219.249)]

허리 => 스탠딩 데스크 사용 - dc App