<<개발 파트>>



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였늘 C# κ°•μ˜ λ³΄λ©΄μ„œ λ©”λͺ¨ν•œ κ±Έ κ³΅μœ ν•˜λ €κ³  ν•œλ‹€.


λ§Œμ— ν•˜λ‚˜ ν‹€λ¦° λ‚΄μš©μ΄ μžˆμ„ 수 μžˆμœΌλ‹ˆ 뉴비 λ„μ™€μ€€λ‹€λŠ” λ§ˆμΈλ“œλ‘œ κ°€λ³κ²Œ ν›‘μ–΄λ³΄μž!



<상속>



C# μ—μ„œ ν΄λž˜μŠ€μƒμ†μ΄λž€ 였직 ν•˜λ‚˜λ§Œ κ°€λŠ₯ν•˜λ‹€.


클래슀 상속을 μ—¬λŸ¬ 개 λ°›λŠ” 언어듀도 μ‘΄μž¬ν•˜μ§€λ§Œ(λŒ€ν‘œμ μœΌλ‘œ C++) C#은 μ•„λ‹ˆλ‹€.



κ³΅ν†΅λ˜λŠ” κΈ°λŠ₯을 ν•˜λŠ” λ©€λ²„λ³€μˆ˜μ™€ λ©€λ²„ν•¨μˆ˜λ₯Ό κ±·μ–΄λ‚Έλ‹€.


μƒˆλ‘œμš΄ ν΄λž˜μŠ€μ— κ·Έ λͺ¨λ“  λ©€λ²„λ³€μˆ˜μ™€ ν•¨μˆ˜λ₯Ό 넣은 ν›„, μƒμ†μ‹œν‚¨λ‹€.



μžμ‹κΉŒμ§€ μ“°κ²Œ ν•˜κ³  μ‹ΆμœΌλ©΄ protected μ‚¬μš©.



μ—…μΊμŠ€νŒ…: μžμ‹μ΄ λΆ€λͺ¨ν˜•이 됨으둜써 μžμ‹μ˜ λŠ₯λ ₯은 버린닀.


λ‹€μš΄μΊμŠ€νŒ…μ€ μ΅œλŒ€ν•œ ν”Όν•˜κΈ°.(μŠ΅κ΄€ 잘λͺ» 듀일 수 있음)



<μƒμ„±μž>



return 값이 μ—†μŒ.


λ©”λͺ¨λ¦¬ λ§Œλ“€μ–΄μ§ˆ λ•Œ ν•œ 번 μ‹€ν–‰λ˜λŠ” ν•¨μˆ˜


무쑰건 μžμ‹ μ˜ 클래슀의 λ©”λͺ¨λ¦¬λ₯Ό λ¦¬ν„΄ν•΄μ£ΌλŠ” ν•¨μˆ˜.



μƒμ„±μžμ— μΈμžκ°’ μΆ”κ°€ κ°€λŠ₯ >> 생성할 λ•Œ κ°•μ œλ‘œ λΆ€μ—¬ν•˜λŠ” κΈ°λŠ₯ μΆ”κ°€.



ν”„λ‘œκ·Έλž˜λ° κΈ°λ³ΈκΈ°?


λ¬Έμžμ—΄, 디버깅(쀑단점), 파일 μž…μΆœλ ₯


디버깅이 95% μ°¨μ§€ν•  μ •λ„λ‘œ μ€‘μš”!



<string κΈ°λ³Έμžλ£Œν˜•>



μžλ£Œν˜•μ€ c#μ—μ„œ λ§Œλ“€μ–΄ 놓은 기본ꡬ쑰체이닀.



<ν”„λ‘œνΌν‹°>


get-set ν•¨μˆ˜λ₯Ό 였λ₯˜ λ“± λ””λ²„κΉ…ν•˜λŠ” 데에 μ‚¬μš©ν•  수 μžˆλ‹€.



컨트둀 K + F >> μžλ™μ½”λ“œμ •λ ¬



partial >> 클래슀의 κΈ°λŠ₯이 λ§Žμ„ λ•Œ μ •λ¦¬ν•˜κΈ° νŽΈν•΄μ§.


ν”„λ‘œκ·Έλž¨μ΄ 싀행될 λ•ŒλŠ” ν•˜λ‚˜μ˜ 클래슀둜 합쳐짐


ex) ν”Œλ ˆμ΄μ–΄ 인벀토리 λ§€λ‹ˆμ €, ν”Œλ ˆμ΄μ–΄ ν€˜μŠ€νŠΈ λ§€λ‹ˆμ €...



μƒμ†μ˜ λͺ©μ  >> μ½”λ“œλ₯Ό 적게 치기 μœ„ν•΄μ„œ...



μ˜€λ²„λΌμ΄λ”© >> λ‹€ν˜•μ„±(동적바인딩)의 핡심 문법 쀑 ν•˜λ‚˜.



μƒμ„±μžλŠ” μ˜€λ²„λΌμ΄λ”©μ„ ν•  수 μ—†λ‹€.


ν”„λ‘œνΌν‹°λŠ” virtual이 λœλ‹€.



<μΈν„°νŽ˜μ΄μŠ€>



λ©€λ²„λ³€μˆ˜λ₯Ό 넣을 수 μ—†λ‹€.


ν•¨μˆ˜λ₯Ό μ„ μ–Έλ§Œ ν•΄λ†“λŠ”λ‹€.(μ •μ˜λ₯Ό μ‚¬μš©ν•  수 μ—†μŒ)


μΈν„°νŽ˜μ΄μŠ€λŠ” ν•¨μˆ˜ κ΅¬ν˜„μ„ κ°•μ œν•  수 μžˆλ‹€.


μΈν„°νŽ˜μ΄μŠ€λ₯Ό μƒμ†ν•œ ν΄λž˜μŠ€λŠ” 무쑰건 μΈν„°νŽ˜μ΄μŠ€ λ‚΄μ˜ ν•¨μˆ˜λ₯Ό κ΅¬ν˜„ν•΄ μ€˜μ•Ό ν•œλ‹€.


닀쀑상속은 λ©€λ²„λ³€μˆ˜κ°€ μ—†κΈ° λ•Œλ¬Έμ—, κ²ΉμΉ˜λŠ” λ¬Έμ œκ°€ μ—†μ–΄μ„œ 닀쀑상속이 κ°€λŠ₯ν•˜λ‹€.



<λ°°μ—΄>



λ°°μ—΄ >> μ°Έμ‘°ν˜•


λ°°μ—΄ 10개 생성 >> μ°Έμ‘°ν˜• 10개 생성



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λŒ“κΈ€λ‘œ μΆ”μ²œν•΄ μ€€ 유튜브 λ³΄λ©΄μ„œ μ •λ¦¬ν•œ λ‚΄μš©λ“€λ„ κ³΅μœ ν•˜κ³ μž ν•œλ‹€.



https://www.youtube.com/watch?v=FF6CF8TZIhE



λ„ˆλ¬΄ κ³΅λΆ€μ—λ§Œ μΉ˜μ€‘ν•˜μ§€ 말고 직접 λ§Œλ“€μ–΄λ³΄κΈ°.


ν˜„μ‹€μ μΈ λͺ©ν‘œ(계산기 같은)λ₯Ό μ„Έμš°κΈ°.



μ™„λ²½ν•˜κ²Œ μ€€λΉ„ν•œλ‹€λŠ” λ§ˆμΈλ“œ μ—†μ• κΈ°.


μ€€λΉ„λŠ” 끝이 μ—†μŒ.



μ΄ˆλ°˜μ— λ„ˆλ¬΄ μ—΄μ‹¬νžˆ ν•˜μ§€ μ•ŠκΈ°.


μš΄λ™μ— κ·Όμœ‘ν†΅μ΄ μžˆλ“―, ν”„λ‘œκ·Έλž˜λ°λ„ μ΄ˆλ°˜μ— λ„ˆλ¬΄ μ—΄μ‹¬νžˆ ν•˜λ©΄ λ²ˆμ•„μ›ƒμ΄ 옴.


κ·Έ 과정을 μ¦κΈ°λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•˜κ³ , μ‘°κΈˆμ΄λΌλ„ κΎΈμ€€νžˆ ν•˜λŠ” μŠ΅κ΄€μ„ κΈΈλ“€μ—¬μ•Ό 함.


μžμ‹ λ§Œμ˜ 속도λ₯Ό μ°Ύμ•„μ•Ό 함.



곡뢀 체크리슀트 λ§Œλ“€μ§€ μ•ŠκΈ°.(κ³΅λΆ€μ—λ§Œ μΉ˜μ€‘ν•˜μ§€ λ§λΌλŠ” 뜻)


λŒ€μ‹ , 포트폴리였 λ§Œλ“ λ‹€λŠ” μƒκ°μœΌλ‘œ ν”„λ‘œμ νŠΈ μ€‘μ‹¬μœΌλ‘œ μ§„ν–‰ν•˜κΈ°.



λ°λ“œλΌμΈ ν™•μ‹€ν•˜κ²Œ ν•˜κΈ°.


λ…ν•™ν•œλ‹€λ©΄ λˆ„κ°€ μž‘μ•„μ£Όμ§€ μ•ŠκΈ° λ•Œλ¬Έμ— λ°λ“œλΌμΈμ„ μž‘μ•„μ„œ 슀슀둜 μ••λ°•ν•΄μ•Ό 함.



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https://www.youtube.com/watch?v=wz7cyyY7XOk&ab_channel=NormalticPlace



1단계: μ±…κ³Ό 유튜브λ₯Ό 톡해 ν”„λ‘œκ·Έλž˜λ° κ°œλ…(기본적인 문법) 곡뢀


(μ΅œλŒ€ν•œ 빨리. κΈΈμ–΄λ΄€μž 1μ£Ό - 2μ£Ό)


(이둠이 μ•„λ‹ˆλΌ μ‹€μŠ΅ μœ„μ£Όμ˜ μ±… μœ„μ£Όλ‘œ 보기)



전체적인 흐름을 ν›‘κ³  무엇을 λͺ¨λ₯΄λŠ”μ§€ νŒŒμ•….



2단계: μ‰λ„μž‰ >> μ½”λ“œλ₯Ό 따라 μ μœΌλ©΄μ„œ νŒ¨ν„΄ 읡히기



3단계: μ μš©ν•΄μ„œ λ§Œλ“€μ–΄λ³΄κΈ°. λ§Œλ“€κΈ° μ–΄λ ΅λ‹€λ©΄ 2λ‹¨κ³„μ—μ„œ μ‘°κΈˆμ”© 바꿔보기.


λ¬΄μž‘μ • ν”„λ‘œκ·Έλž˜λ° κ΅¬ν˜„λ³΄λ‹¨ 섀계뢀터 μ§„ν–‰.



무엇보닀 μ€‘μš”ν•œ 건, 일단 직접 λ§Œλ“€μ–΄λ΄μ•Ό μ•Ž.



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μ˜μƒμ„ λ³Έ κ²°κ³Ό, λ‚΄ κ³„νšμ„ 일뢀 μˆ˜μ •ν•˜κΈ°λ‘œ ν–ˆλ‹€.


μ›λž˜λŠ” μ–΄λŠ 정도 κ³΅λΆ€ν•˜κ³  λ‚˜μ„œ μ œμž‘κ³Ό λ³‘ν–‰ν•˜κΈ°λ‘œ ν•˜μ˜€μœΌλ‚˜,


κ³΅λΆ€λŸ‰μ„ 쀄이고, λŒ€μ‹  μ œμž‘ μ‹œμž‘ μ‹œκΈ°λ₯Ό μ•žλ‹Ήκ²Όλ‹€.


ν”„λ‘œκ·Έλž˜λ°μ€ μ΅ν˜€μ„œ λ˜λŠ” 것이 μ•„λ‹ˆλΌ, μ˜μ–΄μ²˜λŸΌ μΌμ’…μ˜ μ–Έμ–΄λ‘œ 많이 써봐야 ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ΄λ‹€.


이둠이 μ•„λ‹ˆλΌ μ‹€μŠ΅ μ€‘μ‹¬μœΌλ‘œ μ΅ν˜€μ•Ό 됨을 λ‹€μ‹œ ν•œλ²ˆ μΈμ§€ν•˜κ³  κ°„λ‹€.



바뀐 κ³„νšμ˜ νŠΉμ§•μ€, κ°œλ…μ„ λΉ λ₯΄κ²Œ ν›‘κ³  λ‚˜μ„œ λ°”λ‘œ μ œμž‘μ— λŒμž…ν•˜λŠ” 것이닀.


C#κ³Ό μœ λ‹ˆν‹° μ‹€μŠ΅μ±…μ„ 흐름 νŒŒμ•… μš©λ„λ‘œ λΉ λ₯΄κ²Œ 훑은 ν›„,


λ°”λ‘œ μœ λ‹ˆν‹° μ œμž‘μ— λŒμž…ν•˜κΈ°λ‘œ ν•˜μ˜€λ‹€.


μ œμž‘ 일정도 μ›λž˜ λΉ λ₯΄λ©΄ 이번 달 말, μ˜ˆμ •λŒ€λ‘œλΌλ©΄ λ‹€μŒ 달 정도에 μ‹œμž‘ν•˜λ € ν–ˆμœΌλ‚˜,


μ•žλ‹Ήκ²¨μ„œ 이번 달 말뢀터 μ‘°κΈˆμ”© μ œμž‘ν•΄ 보기둜 ν–ˆλ‹€.



였늘이 20μΌμ΄λ‹ˆ, 30μΌκΉŒμ§€ λŒ€λž΅ 10일 정도 남은 μ…ˆ.


λ°λ“œλΌμΈ λ†“μΉ˜μ§€ μ•Šλ„λ‘ 바짝 μ€€λΉ„ν•΄μ•Όκ² λ‹€.



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<<일상 파트>>



μ˜€λŠ˜λ„ ν•˜λ£¨λ₯Ό λ§ˆλ¬΄λ¦¬ν•˜λ©΄μ„œ...



λ‚΄ 2-3κ°œμ›” μ „ 기둝을 μ‚΄νŽ΄λ³΄λ‹ˆ, ν•˜λ£¨ μƒν™œνŒ¨ν„΄μ΄ 엉망 κ·Έ μžμ²΄μ˜€λ‹€.



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12μ‹œ 반 정도에 λ°₯ 먹으라며 μ—„λ§ˆκ°€ κΉ¨μš΄λ‹€.


ν•Έλ“œν° λ³΄λ©΄μ„œ 1μ‹œκ°„ 정도 λ’Ήκ΅΄λ’Ήκ΅΄ν•˜λ‹€κ°€ μ—°κ±°ν‘Έ λ“€λ €μ˜€λŠ” μž”μ†Œλ¦¬μ— κ²°κ΅­ μΌμ–΄λ‚œλ‹€.


1μ‹œκ°„ λ™μ•ˆ 점심 λ¨Ήκ³ , μ‚°μ±…ν•˜κ³  λŒμ•„μ˜€λ‹ˆ 3μ‹œ 정도.


컴퓨터λ₯Ό μΌœμ„œ 더블 λͺ¨λ‹ˆν„° μ–‘μͺ½μ— 아프리카티비와 νŠΈμœ„μΉ˜ 방솑을 λ°°μΉ˜ν•œλ‹€.


μ–‘μͺ½μ—μ„œ λ“€λ €μ˜€λŠ” μŠ€νŠΈλ¦¬λ°μ„ λ’€λ‘œ μ –νžŒ μ˜μžμ— λˆ„μš΄ 채 μ‹œμ²­ν•œλ‹€.



6μ‹œ 정도 되면 μ—„λ§ˆκ°€ 저녁 먹으라고 ν•œλ‹€.


1μ‹œκ°„ 정도 더 인터넷 끼적거리닀가 μž”μ†Œλ¦¬ λ“£κ³  저녁 λ¨ΉλŠ”λ‹€.


7μ‹œ 반이 되면, 메인 λͺ¨λ‹ˆν„°μ— λ¬Έλͺ… or ν† νƒˆμ›Œλ₯Ό μΌ λ‹€.


보쑰 λͺ¨λ‹ˆν„°μ—” μ•„ν”„λ¦¬μΉ΄ν‹°λΉ„λ‚˜ νŠΈμœ„μΉ˜ 방솑을 μΌ λ‹€.


λ¬Έλͺ…μ—μ„œ μ‹œκ°„-보톡, λ§΅-7λŒ€μ–‘, λ¬Έλͺ…-λŸ¬μ‹œμ•„λ₯Ό νƒν•˜λŠ” μˆœκ°„,


νƒ€μž„λ¨Έμ‹ -------------



ν•΄κ°€ μ§€μ§€ μ•ŠλŠ” λŒ€-λŸ¬μ‹œμ•„μ œκ΅­μ„ λ§Œλ“€κ³ ,


μ‹œκ³„λ₯Ό λ³΄λ‹ˆ μ–΄λŠλ§ μƒˆλ²½ 3μ‹œ-4μ‹œ.


κ²Œμž„ 엔딩을 λ³Έ μˆœκ°„ μ°½λ¬Έ λ°”κΉ₯μ—μ„œ 노을빛이 μŠ€λ©°λ“ λ‹€.


ν•΄κ°€ μ§€λŠ” 것이 μ•„λ‹ˆλΌ λœ¨λŠ” 쀑인 것이닀.


μ§€κΈˆ μžκΈ°μ—” μ• λ§€ν•œ μ‹œκ°„μ΄μ–΄μ„œ, κ²°κ΅­ 밀을 μƒˆμš°κ³  λ²„ν…¨μ„œ λŒμ•„μ˜€λŠ” 밀에 일찍 자기둜 ν•œλ‹€.



인터넷 ν•˜λ©° μ λ‹Ήνžˆ μ‹œκ°„ λ•Œμš°λ‹ˆ 7μ‹œλ‚˜ 8μ‹œκ°€ 되고...


λ‚ μ•„λ‹€λ‹ˆλŠ” λΉ„ν–‰κΈ° μ†ŒμŒμ— 인상을 μ°‘κ·Έλ¦° 채 "빨리 돈 λͺ¨μ•„μ„œ 이 x 같은 동넀 νƒˆμΆœν•΄μ•Όμ§€"같은 μ†Œλ¦¬λ₯Ό 쀑얼거린닀.



곡뢀해야겠닀 μ‹Άμ–΄μ„œ 유튜브둜 격언 κ΄€λ ¨λœ μ˜μƒμ„ νŠΌλ‹€.


이리저리 ν›ˆμˆ˜ 두닀가 κ°‘μžκΈ° 쑸음이 μŸμ•„μ§€κ³ ,


κ²°κ΅­ 였늘 κ³΅λΆ€ν•˜λ €λ˜ 것을 λ‚΄μΌλ‘œ 미루기둜 ν•œλ‹€.


μ—­μ‹œ κ³΅λΆ€λŠ” μ»¨λ””μ…˜ 쒋을 λ•Œ ν•΄μ•Ό ν•œλ‹€κ³  μžκΈ°ν•©λ¦¬ν™”ν•œλ‹€.



μΉ¨λŒ€μ— λˆ„μ›Œμ„œ μ•ŒλžŒμ„ 10μ‹œλ‘œ λ§žμΆ˜λ‹€.


λ”± 2μ‹œκ°„ 뒀에 μšΈλ¦¬λŠ” μ•ŒλžŒ.


쑰금만 자고 μΌμ–΄λ‚˜κΈ°λ₯Ό λ‹€μ§ν•˜λ©° λˆˆμ„ κ°λŠ”λ‹€.



그리고 λ‹€μ‹œ λˆˆμ„ 뜬 μ‹œκ°μ€ μ˜€ν›„ 6μ‹œ.


ν•΄κ°€ μ§€κΈ° μ‹œμž‘ν•  λ•Œ ν•˜λ£¨λ₯Ό μ‹œμž‘ν•œλ‹€...



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κ΅°λŒ€ κ°”λ‹€ 온 ν›„ 2λ…„ λ™μ•ˆ μœ„μ™€ 같은 μƒν™œμ„ λ³΄λƒˆλ‹€.



그리고 μ—΄μ‹¬νžˆ ν•˜μžκ³  마음먹고 2-3κ°œμ›”κ°„ λ…Έλ ₯ν•œ κ²°κ³Ό,


μ–΄λŠ 정도 μ•„λž˜μ— λ‚˜μ˜€λŠ” μƒν™œνŒ¨ν„΄μ— μ•ˆμ°©ν–ˆλ‹€.



9μ‹œ: 기상


9μ‹œ - 9μ‹œ 30λΆ„: μ‚°μ±…, μ•„μΉ¨λ°₯


9μ‹œ 30λΆ„ - 10μ‹œ: μ”»κΈ°, λ„μ„œκ΄€μœΌλ‘œ 이동


10μ‹œ - 12μ‹œ 30λΆ„: μ˜€μ „ μž‘μ—…


12μ‹œ 30λΆ„ - 1μ‹œ 10λΆ„: μ§‘μœΌλ‘œ 이동 및 점심λ°₯


1μ‹œ 10λΆ„ - 1μ‹œ 30λΆ„: μ†Œν™” κ²Έ μ‚°μ±…


1μ‹œ 30λΆ„ - 5μ‹œ: μ˜€ν›„ μž‘μ—…


5μ‹œ - 6μ‹œ: μš΄λ™


6μ‹œ - 6μ‹œ 40λΆ„: 저녁


6μ‹œ 40λΆ„ - 7μ‹œ: μ†Œν™” κ²Έ μ‚°μ±…


7μ‹œ - 10μ‹œ 반: 저녁 μž‘μ—…


10μ‹œ 반 - 12μ‹œ 30λΆ„: ν•˜λ£¨ 정리 및 νœ΄μ‹


12μ‹œ 30λΆ„ or 1μ‹œ - 9μ‹œ: μ·¨μΉ¨



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μž‘μ—…μ‹œκ°„μ€ 2μ‹œκ°„ 30λΆ„(μ˜€μ „) + 3μ‹œκ°„ 30λΆ„(μ˜€ν›„) + 3μ‹œκ°„ 30λΆ„(저녁) = 9μ‹œκ°„ 30λΆ„


μ—¬κΈ°μ—μ„œ 쀑간에 μ‰¬λŠ” μ‹œκ°„μ„ λΉΌκ±°λ‚˜ κ°‘μžκΈ° μΌμ–΄λ‚˜λŠ” 작일 등을 λΉΌλ©΄, 5μ‹œκ°„μ—μ„œ 8μ‹œκ°„ 30λΆ„ 정도 λ‚˜μ˜¨λ‹€.



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μž‘μ—…μ‹œκ°„μ„ 더 늘릴 수 μ—†μ„κΉŒ μ‹Άμ–΄μ„œ λ°₯ λ¨Ήκ±°λ‚˜ μš΄λ™ν•˜λ©΄μ„œ 곡뢀해 λ΄€λ‹€.


결둠은 λ‘˜ λ‹€ 포기.


λ°₯ λ¨ΉμœΌλ©΄μ„œ κ³΅λΆ€ν•˜λ©΄ 속이 λ”λΆ€λ£©ν–ˆκ³ , μš΄λ™ν•˜λ©΄μ„œ κ³΅λΆ€ν•˜λ©΄ μš΄λ™μ— 집쀑이 μ•ˆ λ˜μ—ˆλ‹€.


κ·Έλž˜μ„œ κ·Έλƒ₯ 무언가λ₯Ό ν•  λ•ŒλŠ” ν•œ κ°€μ§€μ—λ§Œ μ§‘μ€‘μ—μ„œ 밀도 있게 ν•˜κΈ°λ‘œ κ²°μ •ν–ˆλ‹€.



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λ‚΄κ°€ μœ„μ™€ μž₯이 λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒλ“€λ³΄λ‹€ μ•ˆ μ’‹μ•„μ„œ, λ°₯ λ¨Ήκ³  λ°”λ‘œ μ˜μžμ— μ•‰μœΌλ©΄ 속이 더뢀룩해진닀.


쑰금 더 κ³΅λΆ€ν•˜κ² λ‹€κ³  λ‚˜μœ μ»¨λ””μ…˜μœΌλ‘œ 끙끙거리기보단,


μ‚°μ±… 20λΆ„ 정도 ν•΄μ„œ μΆ©λΆ„νžˆ μ†Œν™”μ‹œν‚¨ 후에 μ—΄μ‹¬νžˆ κ³΅λΆ€ν•˜λŠ” μͺ½μœΌλ‘œ 자리 μž‘μ•˜λ‹€.



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곡뢀 μŠ΅κ΄€μ΄ μ™„μˆ™νžˆ 자리 작기 μ „κΉŒμ§„ λ„μ„œκ΄€ μœ„μ£Όλ‘œ 곡뢀할 생각이닀.


μ•„μ§κΉŒμ§€λŠ” μ§‘μ—μ„œ μž‘μ—…ν•˜λ©΄ 집쀑λ ₯이 많이 ννŠΈλŸ¬μ§„λ‹€.


λ„ˆλ¬΄ 였랜 μ„Έμ›” λ™μ•ˆ λ†€μ•„μ„œμΌκΉŒ, 컴퓨터 μ•žμ— μ•‰μœΌλ©΄ 컴퓨터λ₯Ό 켜고 μ‹Άκ³ , 컴퓨터λ₯Ό 켜면 κ²Œμž„μ΄ ν•˜κ³  μ‹Άμ–΄μ§„λ‹€.



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κ·Έλ ‡λ‹€κ³  λ„μ„œκ΄€μ—μ„œ 개발 μž‘μ—…ν•˜κΈ°μ—” λΆˆνŽΈν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ—, μ‘°κΈˆμ”© μ§‘μ—μ„œ κ³΅λΆ€ν•˜λŠ” μ‹œκ°„μ„ 늘리고 μžˆλ‹€.


3 - 6κ°œμ›” 정도 κ±Έμ³μ„œ μ§‘ - λ„μ„œκ΄€ μž‘μ—… λΉ„μœ¨μ„ λ’€λ°”κΏ€ 생각이닀.


1κ°œμ›” 차인 ν˜„μž¬λŠ” λ„μ„œκ΄€:집을 70:30 μ •λ„λ‘œ μœ μ§€ 쀑이닀.


λ„μ„œκ΄€μ—μ„œλŠ” λ…ΈνŠΈλΆμ„ κ°€μ§€κ³  κ°€μ„œ κ°•μ˜λ₯Ό λ“£κ±°λ‚˜ 책을 보고, μ§‘μ—μ„œλŠ” μ—°μž¬ 글을 μ“°κ±°λ‚˜ 큰 ν™”λ©΄μœΌλ‘œ ν•˜κΈ° 쒋은 곡뢀-μž‘μ—…μ„ ν•œλ‹€.



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μš΄λ™μ€ μ›”-금 쀑 3-4번 λ‹€λ‹ˆκ³ , λ‚΄κ°€ 마λ₯Έ 편이라 μ‚΄ 찌우기 μœ„ν•΄μ„œ 식사 쀑간에 κ°„μ‹μœΌλ‘œ λ―Έμˆ«κ°€λ£¨λ₯Ό νƒ€λ¨ΉλŠ”λ‹€.


2-3κ°œμ›” λ™μ•ˆ κ΄€λ¦¬ν•œ κ²°κ³Ό, 58kgμ—μ„œ 61kg으둜 λŠ˜μ—ˆλ‹€.


λͺ©ν‘œλŠ” 물렁살이 μ•„λ‹Œ 근윑으둜 이루어진 μ²΄ν˜•μœΌλ‘œ 70kg μ΄ˆλ°˜μ„ λ‹¬μ„±ν•˜λŠ” 것이닀.



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μ•Œλ°”κ°€ μžˆκ±°λ‚˜ ν•˜μ§€ μ•ŠλŠ” 이상 μ›¬λ§Œν•˜λ©΄ 일주일 λ‚΄λ‚΄ μœ„μ™€ 같은 νŒ¨ν„΄μœΌλ‘œ 움직인닀.


μΌμš”μΌμ— 쉬어본 적 μžˆμ—ˆλŠ”λ°, 였히렀 흐름이 λŠκ²¨μ„œ 더 μ•ˆ μ’‹μ•˜λ‹€.


κ·Έλƒ₯ ν•˜λ£¨ ν•˜λŠ” 양이 적어지더라도 맀일 λ˜‘κ°™μ΄ ν•˜λŠ” 게 μ’‹λ‹€κ³  μƒκ°ν•œλ‹€.



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μˆ˜λ©΄μ‹œκ°„μ€ 평균 8μ‹œκ°„ 반(μΉ¨λŒ€μ— λˆ„μ›Œμ„œ λ‹€μ‹œ μΌμ–΄λ‚˜κΈ°κΉŒμ§€) 정도.


μžλŠ” 데에 30λΆ„ 정도 걸리고 쀑간에 ν•œ λ²ˆμ”© κΉ° λ•Œκ°€ μžˆμ–΄μ„œ, 순수 μˆ˜λ©΄μ‹œκ°„μ€ 7μ‹œκ°„ λ°˜μ—μ„œ 8μ‹œκ°„ 정도 λ‚˜μ˜€λŠ” λ“―ν•˜λ‹€.



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μ»€ν”ΌλŠ” μ›λž˜ 4-5μž”μ—μ„œ ν˜„μž¬ 아침에 1μž” λ§ˆμ‹ λ‹€.


λ„μ„œκ΄€μ—μ„œλŠ” 홍차λ₯Ό λ§ˆμ…”μ„œ ν•˜λ£¨ μ„­μ·¨ μΉ΄νŽ˜μΈμ„ 80mg - 100mg μ •λ„λ‘œ μœ μ§€ν•˜κ³  μžˆλ‹€.


밀에 잠이 잘 μ˜€λ„λ‘ μ˜€ν›„ 5μ‹œ 이후엔 μ»€ν”ΌλΏλ§Œ μ•„λ‹ˆλΌ 홍차도 λ§ˆμ‹œμ§€ μ•ŠλŠ”λ‹€.



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μŒμ‹μ€ λ‹¨λ°±μ§ˆ λ§Žμ€ 돼지고기, λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄, λ“œλ ˆμ‹± μ•ˆ 곁듀인 μƒλŸ¬λ“œ(사싀상 야채λͺ¨λ“¬) λ“±μœΌλ‘œ λ¨Ήκ³  μžˆλ‹€.


간식은 μŠ΅κ΄€μ μœΌλ‘œ λ¨Ήμ§„ μ•ŠμœΌλ©°, κ°„ν˜Ή μΉ˜ν‚¨μ΄λ‚˜ μ•„μ΄μŠ€ν¬λ¦Όμ„ λ¨ΉλŠ”λ‹€.



μ†”μ§νžˆ λ§ν•˜λ©΄, μŒμ‹ λ¨ΉλŠ” μž¬λ―ΈλŠ” μ—†λŠ”λ° λͺΈμ€ ν•œκ²° 가볍닀.



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μΌμ •ν•œ μƒν™œ νŒ¨ν„΄μ„ μœ μ§€ν•˜λ‹ˆ λͺΈ μ»¨λ””μ…˜μ΄ 많이 μ’‹μ•„μ‘ŒμŒμ„ μ²΄κ°ν•œλ‹€.


늦게 μ•ˆ μžλ‹ˆ ν”ΌλΆ€κ°€ 고와지고,


μš΄λ™ν•˜λ©΄μ„œ 땀을 ν•œ λ²ˆμ”© ν˜λ¦¬λ‹ˆ 정신이 λ§‘μ•„μ§„λ‹€.


μ›λž˜ μžˆμ—ˆλ˜ μœ„ν—˜ 단계 λ§Œμ„± μš°μšΈμ¦λ„ 많이 μ™„ν™”λ˜μ—ˆλ‹€.



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λƒ‰λ¬Όμƒ€μ›Œκ°€ λ‰΄λŸ° 세포와 μ†μƒλœ 근윑 νšŒλ³΅μ— μ’‹λ‹€κ³  ν•˜μ—¬ 맀일 μš΄λ™ λλ‚˜κ³  찬물둜 μˆ˜λ ¨ν•œλ‹€.


λ‚˜μ€‘μ— λͺ…상도 ν•΄λ³ΌκΉŒ 생각 쀑이닀.



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ν˜„μž¬ λ³΅μš©ν•˜κ³  μžˆλŠ” μ˜μ–‘μ œ 리슀트.



μœ μ‚°κ· , ν…Œμ•„λ‹Œ(ν•˜λ£¨ 2회 μ•„μΉ¨-저녁) ,비타민C, λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜, 비타민D, 였게 마 3 ,λ£¨ν…ŒμΈ, 비타민B



μœ„μ— 뢀담을 μ£Όμ§€ μ•ŠκΈ° μœ„ν•΄ 적절히 아침저녁 λ‚˜λˆ μ„œ λ³΅μš©ν•˜κ³  μžˆλ‹€.



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μ•„μ‰¬μš΄ 점은, μ’€ 더 ν•˜λ£¨λ₯Ό 일찍 μ‹œμž‘ν•˜κ³  μ‹Άλ‹€λŠ” 것이닀.


9μ‹œ 정도에 μΌμ–΄λ‚˜μ„œ μ€€λΉ„ν•˜λ‹ˆκΉŒ, μ˜€μ „μ— μž‘μ—…ν•  수 μžˆλŠ” μ‹œκ°„μ΄ λ³„λ‘œ μ—†λ‹€.


λ‚΄κ°€ μ›ν•˜λŠ” μ‹œκ°„μ€ 11μ‹œ 취침에 7μ‹œ 기상.


7μ‹œ κΈ°μƒν•΄μ„œ 8μ‹œ λ„μ„œκ΄€ 도착, μž‘μ—…ν•˜λ©΄ 12μ‹œ λ°˜κΉŒμ§€ 4μ‹œκ°„ λ°˜μ΄λΌλŠ” μ‹œκ°„μ„ ν™•λ³΄ν•˜κ²Œ λœλ‹€.



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ν˜Ήμ‹œ μ–΄λ–»κ²Œ κ·Έλ ‡κ²Œ κΎΈμ€€νžˆ ν•  수 μžˆλŠλƒ λ¬Όμ–΄λ³΄λŠ” μ‚¬λžŒμ΄ μžˆμ„ μˆ˜λ„ μžˆλ‹€.


비법은 μΉœκ΅¬κ°€ μ—†μ–΄μ•Ό ν•œλ‹€.


μ—¬μΉœμ€ λ‹Ήμ—°νžˆ μ—†μ–΄μ•Ό ν•œλ‹€...



μœ„ μƒν™œνŒ¨ν„΄μ˜ μž₯점은 ν•˜λ£¨λ₯Ό μ—΄μ‹¬νžˆ 보낼 수 μžˆλ‹€λŠ” 것.


단점은 삢이 재미 μ—†μ–΄μ§„λ‹€λŠ” 것...



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μ˜€λŠ˜μ€ μ—¬κΈ°κΉŒμ§€ 쓰도둝 ν•˜κ² λ‹€.


내일은 저녁에 일이 μžˆμ–΄μ„œ 10μ‹œμ— μ •μƒμ μœΌλ‘œ μ—°μž¬ν•  수 μžˆμ„μ§€ λ―Έμ§€μˆ˜λ‹€.


μž‘μ—…μ€ 밀리지 μ•Šλ„λ‘ 7μ‹œμ— κΈ°μƒν•΄μ„œ μ™ΈμΆœν•˜κΈ° 전인 2μ‹œκΉŒμ§€ μ—΄μ‹¬νžˆ ν•  κ³„νšμ΄λ‹€.



λͺ¨λ‘ λŒ“κΈ€λ‘œ, 처음 개발 곡뢀λ₯Ό ν–ˆμ„ λ•Œ μ–΄λ–€ μˆœμ„œλ‘œ κ³΅λΆ€ν–ˆλŠ”μ§€ or κ³΅λΆ€ν•˜κ³  μžˆλŠ”μ§€ κ³΅μœ ν•΄ 보도둝 ν•˜μž!