네비상 60분

실제 내걸음으론 50분

늦어서 개빨라 걷기 했을때 40분 그게 대충 시속 5.5키로였구만

걷기운동으로 효과를 보려면 시속 6.4키로 이상이어야 한다는데

그럼 뛰는거 아니냐고 ㅋㅋ