오랜만에 벤치프레스 1rm 했는데 크게 실망

[풀시티(118.176)]

여기저기 관절 아픈데가 많아서 몇년 안하다가 진짜 오랜만에 도전해봤더니

벤치 95kg을 못들었음 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

늙었어 ㅠㅠㅠㅠㅠ

105kg까진 무리없이 들었는데..

그때보다 체중이 8kg 줄은것도 영향이 있겠지만

그래도 오늘 너무 실망함

[곰투어(dyddls5678)]

와