페달 랜덤거신게 분명
제 다리(체력)가 랜덤입니다 후훗 ㅠㅠ - dc App
다리 체력은 공감 많이되네요 되는날은 190도 할만한데 안되는날은 160도 힘들던..
오늘은 디케하다가 비명나올뻔했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 그날그날 다르네요 - dc App
저도 dk 유지력좀 키워보려고 집에서 다리도 떨고 그러는데 실전에선 잘 안되네요ㅋㅋ ㅠ
ㄹㅇ 집에서 암만 해봐야 실전은 존만이가 되버리는 현실 ㅠㅠ - dc App
저는 다이어트랑 몸 만드는겸 헬스 꾸준하게 했더니 되더라고여ㅋㅋ - dc App
저는 헬스장은 가는데 노 다이어트라 ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
사실 dk체력이라는게.. 요령하고 관계 있는 거라.. 힘을 되도록 최소로 써서 오래 유지하는 요령을 터득하는게 체력 안정성을 높이는 방법 같아 보이네용. 밟는 방식이 중요한 거 같아요.
그 요령이라는걸 터득하는게 참 힘드네요 ㅎㅎ 잘하시는 분들 보면 정말 가볍게 하시던데 ㅠㅠ
제가 익힌 가장 손쉬운 요령은 고속 밟을 때 페달 중하단부로 앞발을 이동시켜 깨작거리는 거였네용. 발목근육을 주로 이용해 밟습니다. 탑랭들도 이 방식 쓰는 분들 쫌 봤습니다. 산쵸비 같은.. 요령이 다양해서 참고하시면 좋을거 같아용 - dc App
이게 충격요법이라고... 빠른디케 한번 비벼보면 아랫거가 잘되는 요법이 있는데... 자전거 한번 해보실...? - dc App
자전거는 아마... 다리가 굳어버릴거같네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
페달 랜덤거신게 분명
제 다리(체력)가 랜덤입니다 후훗 ㅠㅠ - dc App
다리 체력은 공감 많이되네요 되는날은 190도 할만한데 안되는날은 160도 힘들던..
오늘은 디케하다가 비명나올뻔했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 그날그날 다르네요 - dc App
저도 dk 유지력좀 키워보려고 집에서 다리도 떨고 그러는데 실전에선 잘 안되네요ㅋㅋ ㅠ
ㄹㅇ 집에서 암만 해봐야 실전은 존만이가 되버리는 현실 ㅠㅠ - dc App
저는 다이어트랑 몸 만드는겸 헬스 꾸준하게 했더니 되더라고여ㅋㅋ - dc App
저는 헬스장은 가는데 노 다이어트라 ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
사실 dk체력이라는게.. 요령하고 관계 있는 거라.. 힘을 되도록 최소로 써서 오래 유지하는 요령을 터득하는게 체력 안정성을 높이는 방법 같아 보이네용. 밟는 방식이 중요한 거 같아요.
그 요령이라는걸 터득하는게 참 힘드네요 ㅎㅎ 잘하시는 분들 보면 정말 가볍게 하시던데 ㅠㅠ
제가 익힌 가장 손쉬운 요령은 고속 밟을 때 페달 중하단부로 앞발을 이동시켜 깨작거리는 거였네용. 발목근육을 주로 이용해 밟습니다. 탑랭들도 이 방식 쓰는 분들 쫌 봤습니다. 산쵸비 같은.. 요령이 다양해서 참고하시면 좋을거 같아용 - dc App
이게 충격요법이라고... 빠른디케 한번 비벼보면 아랫거가 잘되는 요법이 있는데... 자전거 한번 해보실...? - dc App
자전거는 아마... 다리가 굳어버릴거같네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ