스쿼트 하면 늘어나는게 허벅지쪽 체력정도가 늘어나는 정도?


dkdk할때 허벅지로 하는게 아닌이상 영향이 좀 적음


스쿼트 말고도 다른 다리운동을 찾아야 dkdk에 더 도움 될듯함




요약 : 190bpm 이상가면 스쿼트가 그닥 효과를 못봐서 멘붕