들어올릴때 앞쪽발 붙인채로 다리를 들려고 하면 자연스럽게 발목이 올라가는 자세가 나옵니다. 요상태에서 좀더 들어올리면 페달을 떼게되고, 다시 힘빼서 놓으면 원상태로 돌아가면서 페달을 밟을 수 있습니다. 발 전체를 안들고 무릎을 들어올리면서 발목이 유연하게 올라가는 느낌을 생각하심 좋을듯요 - dc App
Shortcake(olleh2020)2024-01-11 12:56
답글
한번 영상 보면서 잘 봐야겠네요 으어 - dc App
Eynus(rumia0528)2024-01-12 11:53
유튭 동영상 침고하심이... 발도 손이랑 똑같이 발목스냅으로 밟아야 편합니다. 많이 해봐야해요 ㅋㅋ - dc App
들어올릴때 앞쪽발 붙인채로 다리를 들려고 하면 자연스럽게 발목이 올라가는 자세가 나옵니다. 요상태에서 좀더 들어올리면 페달을 떼게되고, 다시 힘빼서 놓으면 원상태로 돌아가면서 페달을 밟을 수 있습니다. 발 전체를 안들고 무릎을 들어올리면서 발목이 유연하게 올라가는 느낌을 생각하심 좋을듯요 - dc App
한번 영상 보면서 잘 봐야겠네요 으어 - dc App
유튭 동영상 침고하심이... 발도 손이랑 똑같이 발목스냅으로 밟아야 편합니다. 많이 해봐야해요 ㅋㅋ - dc App
손도 솔직히 스냅이 아니라 그냥 손이 움직이긴 해요 ㅋㅋㅋ - dc App
어딘가 아프면 잘못밟는거예요
맞긴해요 ㅋㅋㅋㅋ - dc App