[정보] 손목 통증 있어 찍찍이 보호대 착용 중

[익명(128.134)]

https://youtu.be/OErsHMTXrNs">https://youtu.be/OErsHMTXrNs

https://youtu.be/OErsHMTXrNs

https://youtu.be/VobGi2OPcYM

일단 손목 통증이 생기면 염증이 발생한 것이니 

발생 부위를 최대한 무리가 안가게 하고 

아스피린 같은 소염 기능 진통 기능 있는 약을 복용하는게 좋을 것 같아 보임

벨크로 찍찍이로 된 손목 보호대 착용하니 확실히 손목이 보호된다는 느낌

원래 헬스하는 이들이 착용하는 것인데 상당히 유용한 것 같음

작업하는데 그댝 불편하지는 않은데 남들에게 손목 고장났구나 광고해야 하는게 단점;;

https://cm.asiae.co.kr/article/2022072217480002743

https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2022072902018

https://mdtoday.co.kr/news/view/1065581006059060

https://youtu.be/f_KvnD6jmUE

[Forge(dcforge)]

ㄱㅅ - dc App

[익명(14.56)]

https://klyro.sarl/bym

[익명(116.251)]

난 다른일하면서 손목 이미 망가진채로 개발시작해서, 여기에 돈 많이씀ㅠㅠ

[Gentoo(frech5679)]

전완근 운동 ㄱㄱ - dc App

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[익명(220.94)]

나도 tfcc 와서 몇달동안 재활중인데 핵심이 손목을 아예 안쓰는게 아님. 약간씩 부하를 주면서 정상범위까지 가동했을 때 통증 없어지도록 하는게 재활임. 통증초기엔 소염제 먹어도 되는데 1주일 이후부턴 먹지 않는게 좋음 염증반응이 회복과정임. 글고 인대 연골 힘줄 등은 혈관이 거의 없어 잘 안낫는다.

[익명(211.207)]

손목 안 좋다고 팜레스트에 손바닥 밑부분 아예 기대고 치는 것도 별로 안 좋다고 함

[익명(122.47)]

ctrl을 capslock 자리에 쓰는거 이거 필수임 - dc App