람다는 왜 아무리 구글링해도 정보가 잘 안 나오는지..

어떤 객체가 들어있는 리스트를 순회하면서 많은 행동을 해야 한다고 할때

for loop는 그냥 값 담아야 되면 외부 변수에 담고 변경해야 하면 변경하고 삭제해야 되면 삭제하고 그럴 수 있잖아 각 객체마다

이런 똑같은 행동을 람다로도 구현할 수 있음?
한번의 람다만 돌면서 여러개의 행동을 할 수 있는지가 궁금