[%] 슬슬 허리에 문제가 생기네

[익명(14.40)]

아 그립다 젊음이여~~!!!

[익명(121.140)]

살 빼고 스쿼트랑 데드리프트 열심히 합시다

[익명(14.40)]

유산소 충이라 조깅함

[익명(118.40)]

최근 투잡하면서 집에서도 개발 많이해서 나도 허리아픔... 방안 1. 운동 → 건강 : 제일 좋은 방법인데 제일 어렵고 오래걸림.. 방안 2. 모션데스크 : 하체 후면사슬 ㅈ망이라 종아리 땡겨서 서서 일못해서 x 방안 3. 의자 변경 : 허먼밀러 에어론 구매완료

[익명(14.40)]

나도 에어론 씀 거기에 잘때 발도 심장보다 높게하고 잠

[익명(118.40)]

힘내자 화이팅..!! 내일도 연차쓰고 투잡회사 미팅가서 밤새서 일하는중 ㅠ

[익명(14.40)]

고생이 많네.. 빨리 끝내고 어여 자자.....

[FionaApple(kylavella)]

제일 효과 확실한건 운동 밖에 없음. 근육 만들어두면 근손실이니 뭐니 그런거 다 제쳐두고 일이 바쁘거나 기타 이유로 한 달 넘게 운동 안해도 평소에 자세가 망한 수준 아닌 이상 아픈 일이 없음

[익명(106.102)]

짤 뭐임? - dc App

[익명(14.40)]

모션데스크

[익명(106.102)]

나도 쓰려는데 제품명 머임? - dc App

[익명(14.40)]

루나랩 젤긴거 이거사지말고 블루투스 있는걸로 사셈 드라마볼때 누르고 침대에 누워야하는 불편함 있음 블루투스면 눕고 폰으로 ㅇㅇ

[익명(222.109)]

모션데스크 왠만하면 본체받침대 장착할 수 있는걸로 사면 좋음... 난 없어서 책상위에 본체뒀는데 넘좁아...

[익명(211.234)]

ㅎㅇ