튀어나온 뼈부분 아픈데이거 장기간 동일하게 쓰면 염증생기는거 아니냐약간 테이크백을 흐물하게 손먼저 해드 따라오게 가져가면 존나아픔이거 스윙 고쳐야하지?핸드퍼스트 어드래스하면 전혀 안아픈데 핸퍼 어드래스해야하나
일단 손목스트레칭 잘 하고. 손목은 진짜 약한 부위다. 힌지방향은 근육이 잡아줘도 날 방향은 안전장치가 거의 없다고 보면 돼. 그래서 훅그립 테이크백은 힘 줘서 밀어야된다