형님들 왼쪽 전완근이 너무 아파요 이거 주사 맞음 되나요

[익명(14.51)]

3개월차 골정잔데

7번 아이언만 치는데 

요즘 계속 푸시 슬라이스로만 공이 가서

전완근 로테이션 하라는 영상 보고 그거 따라하고 3일 만인가

통증이 엄청 세지더니 

골프채도 못 들 정도로 아파서 돌아왔는데

이제는 

왼팔을 접었다 폈다 하는것도 아파서 망설여질 정도로 아프네요 ㅜ

이거 몇 달 쉬어야 할까요 ? 등록한 날짜 너무 아까운데 ㅠㅠㅠ

[익명(220.122)]

왼팔 엘보네 정형외과나 재활의학과 ㄱㄱ - dc App

[글쓴(14.51)]

가서 주사 맞아여?? ㅜ

[익명(220.122)]

@글쓴 골갤러(14.51) 일단 가봐, 주사가 만병통치약이 아님 - dc App

[골갤러1(1.228)]

얼렁 병원가봐

[글쓴(14.51)]

회사 근처 병원 예전에 한번 갔더니 너무 댜놓고 덤탱이 씌우려고 해서 가기가 싫어져요ㅜ (단순 근육통인데 mri찍자고 함)

[골갤러1(1.228)]

일단 어디든 병원가서 물리치료랑 약먹고 해 그래야 골프 오래쳐..

[골갤러2(14.32)]

그 정도로 아프면 쉬어야해 주사는 스테로이드라 통증 잊게 해주는 거고 고주파 쏴야 함 근데 고주파가 실손 없으면 10만원 넘어 ㅋㅋㅋ 쉬면서 좀 괜찮아지면 악력기 사서 전완 키우고 계속 주물러줘야해. 연습장 가서 벽에 대고 힙턴만 해 쉬어야 나음. 레슨으로 아예 폼을 바꾸거나

[골갤러3(218.145)]

난 전완근 피멍든적 있는데 그냥 쳤음 2~3일 쉬고 살살치면 됨 진통소염제말고는 다 바가지고