오늘은 8i 연습

[허리아푸(drop5199)]

허리 무리안가는 

최적의 가동범위 찾는 연습중

간바레!

[DokerNoin(shiny3647)]

좋은데서 치네 - dc App

[허리아푸(drop5199)]

따뜻항데서 쳐애제

[골갤러1(39.122)]

힘개들어 가있는거 같은데 허리 더안좋아질거 같다

[허리아푸(drop5199)]

힘안주고 흐느적치면 디스크 나간당.. 근육으로 꽉잡고 쳐야 디스크 안터짐