허리아파서하체랑 어깨만 써서 칠려고 하는데 이러면 허리는 안아픈디..스윙영상보니이거 허리가 아니고 목디스크 오는거 아닌가 걱정되누뭔 새우처럼 굽엇네의사쌤 있음 함 봐줭아직 아픈건 아님;;
스윙할때 오른승모랑 오른목이랑 분리가 잘되면 통증 없어질거에요. 유튜브에 검색하면 많이 나옵니다.
ㅇㅇ 자라처럼 목이 들어가잇네 ㅜㅜ
제가 허석 스윙을 하지는 않지만 예전에 이 영상 보고 따라해서 승모근에 힘 빼는거에 도움 많이 됐습니다. https://youtu.be/1cuIk9jOJEo?si=v7AgZCuzLgPYkRPT
@도토리골퍼 상하체 분리중에 제일 어려운게 목과 승모의 분리라고 생각 합니다.
@도토리골퍼 찬찬히 봐볼게예