최고 스피드 깬거임

항상 연습장똥볼로쳐서 75-6이 한계인줄알았다


하지만 nx가서 치니 2-3 이늘더라


그래서찍은게 77.5


비거리올리는 법은 하체,상체 둘다잘써야하고

순서를지켜야함 순서는 당연히 하체 먼저인데 여기서중요한점은


왼발을딛어놓고 하체로 몸을열어줘야한단것임 안열경우

덮어치면서 뒤땅 > 갈비뼈 및 팔 나갈수있음

몸을어느정도 열어놓고 왼발을 밟고올라와줘야하는데 이게끝이아님

 여기서 하체 타이밍에맞춰서 왼어깨를 빨래털듯이털어줘야한다 

왼쪽등, 팔을 턴다 의개념도맞는거같은데 아무거나 택하면됨

하지만 여기서 수건털듯이 털수있는건 운동신경이 뒷받침돼야하는거같음 이해하는사람이많지않을뿐더러 아예 이걸시도하는거조차 몸에무리가가는사람이있음 (피지컬의한계)

난 맨몸운동 많이함 다쳐본적은없는데 다칠뻔했다 이건 몇번느낌 

하지만 이것도 헬스로 단련하면 될거같은느낌임