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생닭가슴살 조각낸후에

식품건조기로 말려서 짤처럼 육포로 만든후


책상에 올려두고 입 심심할떄마다 한두개씩 주워먹음


저런식으로 닭가슴살 하루에 3~5덩어리 정도 먹으면서

밥도 따로 챙겨먹음