ㅎㅇ 21살부터2형당뇨 걸린 현공익이다
당뇨로 라면 아이스크림등등 인스턴트 못먹어본지3년째
스님생활중이다 닭가슴살 두부 무과당요구르트 견과류등등
으로 칼로리 조절해서 연명중181 71kg

선복무라 훈련소 가야하는디
일반식자체를못묵는데 훈련소우째가냐?
경험담좀
먹을순있다 일반식 혈당조절좆대서 합병증오는건 감수하고

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