공부만 하는중이라 가뜩이나 없는 근육 더 없어지고 지방덩어리됐음

3년만에 25키로찜 180 60에서 현재 181 85-6정도

3키로 달리기는 평균정도 할 것 같은데 푸쉬업은 진짜 1개 겨우하는 수준임

7/9에 가는데 지금이라도 좀 감량할까요..


+훈련소 안에서 가볍게 독서정도는 가능할까요