(오늘 일찍 잠든 관계로 새벽에 일어나서 공부일지를 쓴다.)
나쁜 습관을 없애는 것보다 나쁜 습관을 좋은 습관으로 덧대는게 훨씬 쉽다.
예를 들어 인터넷 시간을 줄이는 목표가 있다면 다짜고짜 하지 않는 것보다는 일어나자마자 공부 시간을 2시간 채우기 전까지는 인터넷을 하지 않는다거나 추후에 쉬다가 공부를 할 때는 공부 시간을 1시간 채우기 전까지는 인터넷을 하지 않는다라는 세부적인 사항을 정해야 목표를 달성할 수 있다.
마치 Ai를 사용할 때, 프롬프트를 설정하는 것과 같다.
프롬프트를 대충 짜면 Ai가 이상하게 작동하듯이 사람도 마찬가지다.
추상적인 명령보다는 구체적이고 객관적인 목표가 달성하기 더 쉽다.
밑에 거 제미나이임? 아니면 앱이야? 깔끔하다